有些仙女皮肤白皙，但是总有几颗斑捣乱，很是苦恼，这里给大家介绍几种淡斑的方法！
【注意饮食】
如果是因为色素沉淀造成的雀斑、黄褐斑等，饮食上最好多吃水果补充水分和维生素。 还可以多吃些含有胶原蛋白丰富的食物，猪蹄，鸡爪，银耳之类的，胶原蛋白可抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的生成，长期服用可改善肤色，使肤色更均匀白皙～
【护肤淡斑】
由于色素沉淀造成的斑是可以通过护肤淡化的。护肤有几个环节：防晒、抗氧化、抑制酪氨酸酶、阻止黑色素转移、去角质。每个人的产品喜好和消费水平不同，这里列出几款常用的产品——
1、防晒：各种防晒霜（安耐晒、珂润、FANCL等）+物理防晒
2、抗氧化：科颜氏维C系列、Martiderm玛蒂德肤安瓶维C精华、倩碧鲜活维C修复精华
3、抑制酪氨酸酶：资生堂新透白美肌集光祛斑精华液、城野医生绽白集中净斑液
4、阻止黑色素转移：The Ordinary烟酰胺精华、宝拉珍选岁月屏障烟酰胺焕颜精华液。
5、去角质：宝拉珍选水杨酸焕彩精华液、博乐达水杨酸
【医美激光】
激光祛斑已经成为很常见的治疗手法了，优点是可以快速将已经产生的黑色素去掉，但也不是一次搞定的，需要1-5次，具体看个人情况。激光祛斑的价格与色斑的面积大小及程度有关，正规医院大概在2000-4999一个疗程哦～
