脸上一旦长了晒斑，千万不要去私人的美容工作室去激光祛斑，激光祛斑对皮肤的伤害非常的大，会使原本受到伤害的肌肤再一次受到刺激，严重者会使皮肤出血或者有疤痕，为了大家的安全考虑，给大家以下几点祛斑的方法，供大家参考：
晒斑可以自行消退吗？
可以，晒斑一般在秋季和冬季后，紫外线没有那么强烈，黑色素生成速度减慢。就会开始慢慢自己消退了。但消退的速度与程度需要看个人的新陈代谢速度与肤质，如果想要加快消退可以使用祛斑霜。但无论多贵的祛斑霜都会对皮肤造成一定的刺激，涂完祛斑霜之后的皮肤会更加怕晒，需要重点保护。
晒斑生成的原因
斑其实是因为皮肤经历过阳光的暴晒，而发生红斑水肿的现象，并且会分泌处更多的黑色素。而黑色素没有正常地顺利代谢掉，则会导致晒斑的形成。并且皮肤内毒素太多，也会导致加快黑色素的形成。
晒斑消退的方法
1.减少接触阳光
如果自己本身的新陈代谢的速度不够快，建议减少皮肤接触阳光。物理防晒化学防晒统统用上吧!只有尽量减少紫外线进入肌肤内层的机会，才可以从根本上预防晒斑形成哦~
2.补充维生素C
维生素C可以帮助抑制黑色素形成，加快肌肤新陈代谢。所以平时多吃些富含维生素C的水果吧!例如柠檬、百香果、番茄，如果不够的话可以购买维生素C补充剂吃。
3.日常面膜不可缺
经过太阳暴晒后的肌肤一定要敷面膜，给肌肤补充水分。如果晒斑已经形成，可以将黄瓜、西红柿、香蕉、芦荟等水果用来敷面，利用天然成分也是可以帮助晒斑自行消退的。
脸上长了晒斑怎么办？别去激光祛斑了！学会这些晒斑自动“消失”只要大家认真去按照上面要求的去做，相信你也会变得水水嫩嫩，白白净净，有什么不明白的可以和我交流！