有句俗话说得好“冬吃萝卜，夏吃姜”，一味生姜能益寿！研究表明，生姜含挥发油，姜辣素，氨基酸等等。口服生姜能增进食欲，抑制肠内异常发酵，生姜中的姜醇和姜烯酚混合可以发挥止吐的功效，还能促进血液循环哦！生姜加一物，不仅好吃，而且好处多多！
1、祛斑止咳：生姜加蜂蜜，人体内的自由基是一种衰老因子，作用于皮肤，引起“锈斑”，恰好生姜正是除“锈”小能手，生姜里含有的多种活性成分，其中辣素有很强的减弱自由基作用。蜂蜜中呢营养丰富，长期使用皮肤可变得白嫩光滑，面色红润。实践表明，引用生姜蜂蜜水，脸部和手背等出的锈斑会明显改变，甚至消失！
2、预防痛经，生姜加红糖。中医认为，血虚子宫供血不足，血瘀血行不畅，精神压力大是痛经的主要原因，在月经来之前服用红糖姜水，能够预防痛经，姜切成丝，红糖和姜一起煮，水开后再煮上十分钟左右，趁温热喝！效果奇佳！
3、暖手护胃：生姜加醋。阳气足人才会长寿，阳气不足，人自然也就害怕寒冷，手脚冰凉了！每天早上吃三片醋泡生姜，能够解决由心阳虚导致的手脚冰凉的问题。一般人吃两个月左右，就会大大的提高人的阳气，此外，胃酸胃胀的人早上也可以吃几片醋泡生姜，效果也非常不错的！
4、防晕车：生姜加蜜。生姜有很好的止吐解毒功效，晕车的人在乘车钱嚼食几片生姜片，可有效地环节晕车的不适症，单如果不习惯生姜味道的人，可以试试用纯蜂蜜渍生姜法！
5、缓解风寒感冒：荆芥加生姜，荆芥生姜粥只适合感染风寒的病人。主要功效是荆芥，能辛温解表，发汗祛风，用于治疗感冒期间的怕冷怕热等症状，加入生姜后，能祛寒发汗，两者结合，效果奇佳！
