一、斑是如何产生的?

说得简单一点，斑就是黑色素在皮肤表面的沉着，如果皮肤能将表层的黑色素代谢掉，就不会有斑点的产生，但是, 如果代谢不掉，长期的黑色素沉着就会形成斑，大面积的黑色素团的堆积, 就会形成一片一片的斑, 下面这些原因会加大斑的产生几率：

1. 在太阳下暴晒：阳光里的紫外线照射在皮肤上极易产生黑色素, 黑色素沉着在皮肤表层, 使斑点出现。

2. 过度疲劳：使得身体的新陈代谢变慢，皮肤表层的代谢功能减弱，黑色素代谢减慢。

3. 频繁食用感光食物：如果频繁摄入易感光的食物, 比如香菜、芹菜等，会加速紫外线的吸收，加大斑点产生的几率。

4. 皮肤表层的油脂过少：皮肤表层的油脂有保护皮肤的作用，可以减少紫外线对皮肤的破坏，从而减少黑色素的产生。

5. 使用含有激素、毒素的化妆品：含有激素或者铅、汞等毒素的化妆品，会使皮肤的代谢功能减弱，更容易促进黑色素的沉着。

6. 一些代谢类疾病：比如说气血不足、代谢障碍等，都会减慢皮肤里黑色素的代谢，增加黑色素沉着的几率。

7. 抽烟、酗酒：这两种行为，都会影响机体的代谢功能，从而影响皮肤代谢。

8. 睡眠少：睡眠少会使机体的代谢功能变慢，皮肤变差。

二、为什么孕期更容易长斑?

妊娠期间，孕激素、雌激素的分泌都会增加，脑垂体分泌的促黑色素激素也会增多，但是此时，体内能代谢这些激素的功能并没有提高，所以皮肤表面的黑色素沉着增多，久而久之，就容易形成斑点，如果黑色素沉着过多，就会形成黑色素团。

三、哪些方法可以减少斑的产生?

保持良好的生活习惯:维持身体的正常代谢，皮肤的代谢功能也会维持在一个正常的水平，保证黑色素被及时代谢掉，就会减少斑点产生的几率。那些健康的生活习惯，我们每个人基本上都知道，包括按时休息，不抽烟、不酗酒，经常运动，多吃富含维生素的蔬菜、水果，以加速体内毒素的排出等等。

1. 使用天然的护肤品：避免使用含有毒素或者激素的护肤品，可以多使用含有天然植物成分的，比如橄榄油就很不错。一些纯植物的面膜也可以帮助皮肤代谢，保持皮肤的水分，提高皮肤的代谢功能，减少黑色素产生。

2. 做好防晒：紫外线照射是斑点产生的主要原因，所以不要在太阳底下暴晒，外出做好防晒工作，如果不去阳光特别强的地方，可以用一些防晒指数比较低的护肤品做日常防晒。另外，选择有防紫外线功能的遮阳伞、遮阳帽，也有防护作用。

四、为什么有的人生完宝宝后，脸上的斑点依然没有淡下去?

生完宝宝以后，体内的各项激素水平有一个逐渐恢复的过程，脸上的斑点也需要慢慢淡下去。但是的确有一部分人的妊娠斑会一直存在，这和个人的生活习惯以及每个人的肤质有很大的关系。如果一个人生完宝宝以后，睡眠很差、非常疲劳，身体的代谢功能变慢，斑点也不容易去除。如果一个人的肤质比较干，含有的水分少，代谢功能也不好，斑点淡下去的可能性也会降低。

五、激光祛斑快问快答

1. 什么样的人可以考虑用激光祛斑?

使用一些比较天然的方法祛斑都没什么明显效果的，可以考虑使用激光技术祛斑。

2. 激光祛斑的原理是什么?

原理是使用激光仪将皮肤上的黑色素团打散，变成比较分散很小的黑色素颗粒，这样皮肤比较容易将黑色素代谢掉。

3. 激光祛斑的过程是什么样的?

激光祛斑就是用激光仪照在脸上，照射一定时间，用激光将脸上的黑色素团打散，同时还有让皮肤更加紧致的效果。

4. 会不会疼?

每个人的敏感度不一样，有的人可能会感觉有一点点疼，激光照在脸上会有一点热的感觉，但在照射前，医生都会给你在脸上涂一层冷凝胶，以降低热度给你带来的不适感。

5. 是否照射一次就可以达到祛斑的效果?

根据斑的多少会有很大不同，斑点少的，没有连成一片的，可能照一两次就有很好的效果，但是，也有的人可能需要照射很多次。

6. 激光祛斑是否可以达到永久的祛斑效果?

这个效果并不是永久性的，祛斑的效果能维持多久，还是和个人生活习惯以及个人的肤质有很大关系。如果在接受激光祛斑以后，依然维持不良的生活习惯，比如抽烟、酗酒、不按时休息、过度疲劳等，斑点还是会继续产生。另外，一个人的皮肤过干也容易导致斑点的再度产生。

7. 激光祛斑是否存在风险?会不会给皮肤带来副作用?

应该说激光祛斑的风险性是极小的，但是凡事都没有绝对，这还要看给你进行激光照射的医生的经验和技术，所以选择一个靠谱的医生很关键。