hello 大家好 ，又和大家见面啦，最近呢因为马上考研要结课了， 一直在写作业，所以呢就没有给大家更新，然后呢，今天打算跟大家谈一下，现在人呢或多或少脸上都会长一些东西 但是斑呢是最顽固的

我脸上也有斑 ，就是如果不化妆不遮瑕的话 ，我脸上斑其实特别多

我也一直在就是找一些产品呀去祛斑，然后我今天就是想跟大家分享一下，我这几年来的一些祛斑心得，对于我来说呢 ，我的祛斑之路是非常的坎坷 ，然后呢，因为我也是一个非常爱美的女生 ，然后我每天看着镜子里那些斑，我就很生气然后很难过 ，然后我也也就是踩过不少的雷， 就是从高中开始吧，我就开始就是买那些祛斑产品了 ，但是后来我慢慢发现就是那些东西真的是用处其实不大，最近这几个月网络上风不是挺大的吗，就是那个淡斑小白瓶 ，然后我就跟风买了一瓶那个还挺贵的 ，就是好像三百多块钱，四十毫升吧，我也忘了 ，反正就是挺贵的 ，我觉得用了之后呢其实还是有一点效果的 ，主要就是美白 那个美白就是你用了之后，你会发现你白了很多，但是祛斑真的不明显 ，对于我来说可能因人而异吧

反正对我来说是祛斑就是没有多少帮助，反而我脸上就是可能因为我平时作息，还是饮食不太规律， 所以我脸上还长了很多，但是就是白就是帮你提到提到一个， 然后就是让你白，然后皮肤比较光滑的作用 ，但是祛斑效果真的是不明显，然后呢，我觉得大家可以选择性的就是去对待这个产品，因为它的美白效果确实很好，所以呢，大家还是要谨慎的选择适合自己的产品，还有呢就是要防晒 ，很多人觉得防晒就是夏季做好就行了，其实是一年四季都需要用防晒的 ，我就之前就是夏天我都不用防晒 ，然后就是脸上长了很多斑，然后就是不太好 ， 就是平时要注意脸部的补水还有就是，不要，如果你有祛斑的打算，你就不要经常熬夜，或者是吃一些刺激性的东西，还有就是一些冰的呀什么的 ，就是注意内调， 就是外用内调，然后就是因为我脸上斑很多嘛，所以我就是我几乎是每天就是敷一片面膜， 然后我再买乳液呀就是精华呀，我就会选择一些就是美白精华或者是淡斑精华带有那些字眼的可能觉得心里面比较舒服吧

喝胶原蛋白饮品8个月后

但是我就是想说祛斑产品就是其实作用不是特别大， 因为你想你脸上的斑它怎么可能就是用这个产品一下子就去掉，它只是能起到一个让你皮肤提亮 ，然后美白，然后稍微有一点就是最多就是淡化色斑，其实最重要的就是还是要，就是自己平时注意，平时的就是不要让他在家或者是在自己想祛斑的时候， 一定要谨慎选择，就是不要就是把钱花在一些不必要的地方或者是踩雷 ，就是浪费钱那种 ，然后呢我现在就是祛斑经历了这么久之后 ，我才发现就是真的你不要去相信那些什么产品，那些产品只能帮助你起到一个保护皮肤然后淡化的作用，但是就是这个祛斑真的是一个很漫长的过程， 除非你就是用那种 医美 然后就是用激光呀，或者是什么，医学上的然后帮你能完全去除， 像咱们平时就是用一些产品的话就是很难能够把这个斑去掉的 ，所以就是平时大家在选产品的时候一定要记住你不要抱着那个说是我用很贵的钱去买一个产品我就立马能把脸上的斑去掉

其实在之前去斑那几年的时候。 我就是觉得很自卑就是别人在说我啊。你脸上怎么这么多东西啊 或者是怎么样我都会很难过 。就是很伤心因为我一直觉得自己因为脸上这些斑，我就觉得自己不漂亮呀然后就是觉得自己很丑 ，很自卑的那种还好我现在斑都没有了，大家我就是因为喝胶原蛋白饮品，长期的坚持，差不多一年多吧，脸上的斑才慢慢没有的，很多产品涂抹的效果不大，一定要从根本上解决的，我给大家普及下知识，胶原蛋白能够滋养肌肤细胞，充盈皮肤，淡化细纹，还能够修复受损细胞，增强皮肤抵抗力，延缓衰老的步伐。要长期坚持，之前脸上有斑还有痘痘痘印，现在都好了，当然大家不要乱选，很多胶原蛋白的成分不同的，效果也不一样的，如果大家不知道怎么选择，可以下方留言，或者给我发任意的消息

喝胶原蛋白饮品一年后

然后呢，就是记住一点 ，就是要自信 ，就是长斑真的没有什么。就是大家不要像我之前一样。 就是因为长斑。就就否定自己觉得自己很自卑 。不漂亮。然后呢就是希望大家都可以祛斑成功 。淡化自己的斑，让自己变得越来越美！