说起芦荟，大家的第一印象就是

美容养颜

很多护肤品和保健品中都因

主打芦荟的成分而大卖

但芦荟的功效却不止于此

它即可以净化空气，驱逐蚊蝇

又是美味的食材，花朵晒干可以泡花茶

而且它还是降三高的神器

对于降低胆固醇、修复损伤的胃黏膜

为血管减龄等都有很大的帮助

所以说，家里若有了一盆芦荟

很多小毛病靠它就能治~

中医认为，芦荟性味苦寒，具有凉血、明目、清肝热、通便、健胃的作用。可以用于便秘、十二指肠溃疡、高血压、糖尿病、湿疹等日常治疗。

芦荟的食用功效：

药用功能：去肝火、治便秘、治疗各种斑藓炎症、头痛惊风

食用功能：芦荟酸奶、清炒芦荟、芦荟炒肉、芦荟汤

美容功效：保湿美白、抑痘祛斑、防晒抗衰

食用芦荟注意事项

有些人的体质对芦荟有过敏现象，如出现红肿、剌痛、起疙瘩、腹痛等，严重的腹部还会有灼热感。初次内服，若出现恶心、呕吐或下泻等症状，要停用！

体质虚弱的少儿患者，不要过量服用芦荟，过敏者会出现皮肤红肿、粗糙的现象。孕妇和经期中的女性严禁服用芦荟。在古代芦荟是作妇科药剂的，用于治疗闭经之类症状。因为芦荟能使女性骨盆内脏器充血，促进子宫的运动。故而孕妇或经期妇女服用容易引起腹痛，导致流血，严重出血。 病人如有痔出血、鼻出血，也不应食用芦荟。

不是所有芦荟都能吃

有些芦荟是可以吃的，据考证野生芦荟品种300多种，而可食用的品种只有六种，而且吃的时候必须去皮，同时食用芦荟一定要小心，以免发生中毒，下面这些芦荟可以食用：

库拉索芦荟

库拉索芦荟凝胶作为新资源食品及原料可以添加到任何食品中，也可以作为食品直接食用，但孕妇及婴幼儿慎用。

木立芦荟

又名小木芦荟，主产日本，目前被认为是最好的药用芦荟品种，已在日本和许多国家投入商业化生产。

中华芦荟

又称斑纹芦荟，是库拉索芦荟的变种，具有一定的药用价值。民间有用鲜叶中的凝胶做芦荟色拉的原料食用。

开普芦荟

又称好望角芦荟，主要产于南非共和国的开普州。作药用时，一般认为新芦荟的品质稍逊于老芦荟，但各国药典中都列有开普芦荟，这是一种传统的药用植物。

皂质芦荟

含凝胶质较多，药性缓和，在民间常作药用，但在药典中没有记载。具有较高的观赏价值，可作药用，也可用于美容。

这几个是能吃的，但是一次不能吃太多，最多15克。

吃之前，先把切下来的叶片放在清水中洗净，然后去皮，把芦荟两边的刺切掉，然后像片肉一样把芦荟上下皮去掉留中间的肉。芦荟肉先用清水冲洗一下去掉粘液，然后切成条或丁，烧水煮3~4分钟。（注意：等水开了再放芦荟）捞出来浸泡在凉水（放凉的开水）里。捞出来后可以与柠檬汁或者蜂蜜一起混着吃。