我发现有很多小仙女都是等到斑点出来了以后才开始想办法祛斑，但是斑的形成绝对不是一两天形成的，这与你长期的饮食作息护肤都息息相关，黑色素就在你的脸部一点点沉淀，最后形成小斑点，因此我们应该主要以预防为主，淡斑为辅。

一般需要从以下几个方面着手！

1、一定要防晒！重要的事情说三遍！

紫外线是使皮肤全面变黑的元凶，长期照射紫外线不仅会使得皮肤大面积的晒黑，还会致使局部的黑色素不断沉淀，形成色斑，因此预防黑色素沉淀（防晒很重要，真的很重要），这是来的最直接最有效的方式，阻断黑色素的形成！

2、要注意抗氧化抗衰老

只要我们活在世上，人体的黑色素就是不断沉淀的，因此抗氧化抗衰老同样很重要，清除体内自由基，可以影响黑色素细胞的生成（红茶对抗衰老有很好的效果哦！多吃富含维生素的水果蔬菜，可以清除人体自由基，还有就是吃复合的维生素）

3、补水，给皮肤喝饱水也很重要！

皮肤角质层的水分流失以后，就会开始流失皮肤底层的水分，这时候就比较容易形成浅色斑。俗话不是说么，女人是水做的，女孩子一定要多喝水，多补水，简单的方式就是多敷面膜，这里推荐一下优莉缇的鱼子酱和茉莉精油面膜，补水效果超级好，而且还兼具抗老提亮美白效果，虽然有点小贵，但是真的很值得。（某宝搜索Nomisun小众研究所就能找到）

4、淡化黑色素

黑色素沉淀，在脸上以色斑的形式表现出来，一般这时候就是不可逆的了，我们只能想办法淡化，而没有办法彻底去除（可以使用市面上的一些淡斑产品，配合服用复合维生素，不建议长期服用，服用一段时间，停一段时间）

最后，我再给大家推荐几款淡斑效果还不错的精华，需要的朋友可以在某宝搜索Nomisun小众研究所。

（1）Verso 6号局部强效美白精华霜

这款精华霜是verso全系列中含有最高浓度retinol8的产品，能够有效减少色素沉淀，减少黑斑，同时还抑制皮肤产生黑色素，使皮肤色调更自然均匀，变得更亮白，同时它更可以安全地在白天使用，可以减轻年龄、因阳光损伤和痘印疮印、疤痕在皮肤上的印记，除此外还含有维生素B3增强皮肤亮度，维持肌肤含水量，增进真皮层微循环，透明质酸强.效保湿，更使皮肤紧致恢复弹性。

同时还富含高剂量维他命 A8 复合物，有助于减少因衰老、阳光暴晒以及痘痘引起的黑斑。它的浓缩配方可有效淡化和消除小瑕疵，使肌肤活力重现，更显清爽。且不含对羟基苯甲酸酯类防腐剂、硫酸盐和酞酸二丁酯类塑化剂。

（2）Dr Sebagh赛贝格活颜修护vc粉

赛贝格vc粉绝对是粉化霜技术的开山鼻祖，除了开盖设计不人性化外，很容易飞粉，

点涂在痘印或黑色.素沉淀处，明显可以淡化甚至消退黑色.素，口碑货，淡化痘印一把圣手，不仅可以单独使用，还可以加在任何精华或者护肤品中，这种方法即可避免飞粉，还能是护肤品变成美白功效的产品，是美白心机法宝。

产品成分中含有高浓度医药等级纯维C，超强的抗氧化功能，能有效促进高效护肤成分的吸收及渗透，全年使用都没问题。

抗黄气、美白肌肤、淡化斑点及疤痕，高科技粉转霜技术，透皮性好，一触即化淡化色素色块去黄气遮百丑。稳定、温和不刺激，可与任意护肤类产品搭配以强化美白提亮效果。特别适合新痘印的淡化，效果会非常明显，并且具有强大的抗氧化功效，能很好的解决面部暗沉问题。

（3）美国Radha Beauty VC精华液

非常平价清爽的美白精华液，淡淡的柠檬橘子味，吸收特别好，长期使用淡化痘印，提亮肤色的效果都是有的，便宜大碗，可以和贵价美白精华液交替使用，即是有效的美白，也是可以省银子的。

精华液功能多样，突破性地结合了维他命C等抗老成分，能有效淡化细纹和皱纹，对抗自由基给肌肤带来的伤害，减少老年斑和色斑的出现，促进胶原蛋白再生，减少细纹和皱纹。适用于所有肤质，不含填充剂、有害的芳香剂、染料。

暂时就写这么多吧，还需要推荐什么护肤产品的朋友可以关注我～