高压的现代生活下，频频的防晒不到位、睡眠不足、卸妆不彻底等情况屡见不鲜，这也让我们的肌肤问题在面临多重伤害中悄然骤现。而在这些复杂多样的肌肤问题中，色斑问题当数为困扰女性护肤生涯的最大难题之一，要攻克这道难题，首先就是要了解它的本质。

一、什么是色斑？

色斑，是指和周围颜色不同的斑点。包括雀斑、黑斑、黄褐斑和老年斑等，属色素障碍性皮肤病。形成色斑的原因复杂多样，比较常见的就是遗传因素、皮肤色素、酸碱失衡、身体内分泌失调及精神压力等。

二、如何淡化色斑、祛除色斑

我们都知道，色斑一旦形成就难以祛除。但是要使得其淡化甚至祛除也并不是没有办法，只是需要大家在不同层面同时解决这个问题：

1、养成良好生活习惯

肌肤问题跟日常生活状态关系密不可分，压力、偏食、睡眠不足等，均会损害身体健康，从而对肌肤带来不同程度的压力。比如，比起睡眠作息健康，习惯早睡早起的朋友来说，长期处于失眠、不安情绪的朋友往往肌肤问题更多。

试想一下，身体皮肤代谢最佳时间为23点到凌晨两点，但常常处于失眠状态的朋友，总能错过最佳皮肤代谢时间，甚至作息不够导致肌肤缺氧，脸色自然容易暗黄、长斑。所以，如果想要淡化、祛除色斑，首先就是要养成良好的生活习惯，特别是健康的睡眠习惯和饮食习惯。

2、有针对性功效的产品

如果色斑问题已经形成，单纯的调节作息其实是很难让斑点淡化甚至消失。所以需要辅以针对性功效的产品，如最近很火的吉米雪颜素美白淡斑体验套。

它的主要成分是寡肽-3、角鲨烷和VC多肽，能有效地减少黑色素沉着，抑制黑色素生成，从而达到美白淡斑、保湿滋润的效果。正因为它的效果不仅仅针对色斑的朋友，而且还对粗糙无光泽、暗哑缺水等肌肤问题下了深刻的功夫，这简直是完美地解决了色斑朋友们的两大肌肤难题！

一套里有冻干粉、亮颜保湿精华液、植萃保湿精华液及兰皙光彩亮白润肤霜，有效修护改善肌肤干燥、干纹，同时提升保湿度和紧致度，减少色素沉着，美白祛斑，匀亮肌肤并保持肌肤水润状态。

使用方法：

首先，亮颜冻干粉+亮颜保湿精华液，按箭头指示方向掀开盖子，亮颜冻干粉在上，亮颜保湿精华液在下，两瓶口对准上下轻摇至完全溶解。

其次，将冻干粉精华倒入植萃保湿精华液中。拧紧泵头且摇匀精华液，打开顶盖朝脸部喷雾即可使用。早晚洁肤后喷于面部若干次，每次喷后轻拍至吸收。

最后，取适量兰皙光彩亮白润肤霜均匀点涂于色斑部位，直至完全按摩吸收即可。

3、不偷懒，做好日常物理及化学防晒

日常使用吉米雪颜素美白淡斑体验套外，日常防晒也是必不可少的哦！物理上，出门记得撑伞，能大幅度减少紫外线的伤害；化学上，可以选用适合的防晒乳，建议可使用兰皙三重防晒隔离精华乳，既隔离又防晒，效果杠杠的！