很多妈妈在怀孕初期就会发现容貌变化很大，有的妈妈怀孕后会长妊娠斑，而有的妈妈怀孕后反而皮肤光滑透亮，越来越漂亮。其实孕期长斑主要受五个因素影响，担心怀孕长斑的准妈妈们可以看一下哦。孕期长斑的因素。你占了几个？

先来说一下面部色斑的成因，比如黄褐斑。黄褐斑顾名思义就是黄褐色的皮肤色斑，中青年女性的前额、颧骨、脸颊或者鼻翼等部位，有的斑是对称分布，像蝴蝶张开的翅膀贴在脸上，所以，妊娠斑另一个好听的名字就是“蝴蝶斑”。

比如前段时间热播的电视剧里，善良美丽的舒妃意欢在怀孕的时候就会出现严重的黄褐斑。

为什么有的人怀孕后容易长斑，而有的人怀孕却不会长斑。什么原因会导致女性怀孕后长斑呢？

1.首先是体质比较热的妈妈容易长妊娠斑。平尺比较喜欢吃冰凉的东西或饮料；脸色通红、面红耳赤，脾气差且容易心烦气躁，全身经常发热又怕热，经常便秘，尿液较少且偏黄。怀孕前如果妈妈有这些身体表现，怀孕后长妊娠斑的几率就比其他妈妈高。

2，有些妈妈长妊娠斑是遗传因素导致的。如果母亲怀孕的时候有长妊娠斑，那么女儿怀孕长斑的几率就会比较大。

3、比如夫妻生活过度，也会导致长妊娠斑。

4、还有一种特别的情况是生完孩子之后长斑，因为生产的时候劳损过度，比如流产、清宫手术之后，容易长斑

5、比如平常作息不规律。生活压力大，神经紧张。长期熬夜的妈妈。在孕期也容易长斑。

一些患有黄褐斑 雀斑或者痤疮的人，尝尝会使用外用的膏药或者面膜来处理。但是很多妈妈产后要喂奶，很多有激素或者化学原料添加的膏药或者面膜。是不适合妈妈们使用的。那么妈妈们想要祛斑，怎么办呢？

1、首先养成规律的生活作息时间，早睡早起。进行适量的运动。帮助将脂肪转化为肌肉，从而淡化臀部和大腿部分的妊娠斑。

2、多吃多吃豆类植物性蛋白质，或是热量低且营养足够的海鲜。用橄榄油、玉米油等植物油来代替动物性脂肪。

3、补充维生素E。维生素E有抑制妊娠斑的作用，新妈妈可以补充点维生素E。

4、冷水与热水交替洗脸。新妈妈可以先用冷水洗脸，接着用热水洗脸，这样的交替清洗脸上长妊娠斑的部分。以促进脸上血液循环，加快黑色素的分解，从而达到不错的祛斑效果。

5、坚持防晒。因为妊娠斑最怕日晒。日光紫外线的照射会使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，导致妊娠斑再形成

爱美之心人皆有之，妈妈也不例外。怀孕后很多妈妈的容貌和皮肤都会发生变化。怀孕后的妈妈，皮肤状态的好坏不仅仅是关于容颜，还是身体的一面镜子。 中医来讲，面部是五脏六腑静脉汇聚的地方。所以面部色斑的出现，不仅仅是面部皮肤的问题，更是全身状况的问题。

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