从功效的宣称来看，美白淡斑是一类，而且不论宣称美白还是淡斑都是统一的临床评价方法。所以市售的美白淡斑产品只要有临床评价通过的基本都能够淡化斑点，提亮肤色。

从作用的机理来看，美白更强调整体肤色的提亮祛黄；淡斑当然就更好理解了，就是将我们的斑点淡化甚至去掉，达到肤色均匀的目的。

从这个角度来看，美白和淡斑还真的不一样。美白产品可能会美白，给与肌肤的提亮，但是真正想达到祛斑的目的还真是不一定。有些肌肤问题，例如：黄褐斑、雀斑、妊娠斑等，与激素水平、遗传因素有关，是人体内在因素导致，仅仅依靠外部使用化妆品还真是无法解决的。

1、美白

我们先来说说美白，美白大家都不陌生，皮肤变黑只要是因为黑色素上来了，所以我们不让黑色素上来就好，目前的美白的作用机制也主要从抑制黑色素的合成（包括抑制酪氨酸酶、多巴色素异构酶，清除自由基等）；阻碍黑色素的运输（大名鼎鼎的烟酰胺）；加快黑色素的代谢（如各种酸类：果酸水杨酸壬二酸）；减少外源性因素对黑色素形成生理过程的负面影响（如会加快黑色素生成的紫外线、自由基，所以要防晒、抗氧化，如炎症反应也会促进黑色素生成变成炎症后色素沉着，所以要抗炎）这几个方面入手。更多集中在皮肤的层面。

说完美白之后，我们来说淡斑。

2、淡斑

淡斑就比较复杂了。斑点是因为皮肤内色素增多聚集而使皮肤上出现的黑色、黄褐色等小斑点，医学名称为 “色素障碍性皮肤病”。所以看到了美白是皮肤问题，而色斑是皮肤病。两个还是不一样的。

造成色素沉着堆积、形成色斑还是以黑色素为首的皮肤色素的产生和转运相关。但是环境因素也是非常重要的一环，环境因素主要有长期紫外线的照射、服用某些药物、不当化妆品的使用以及生活习惯等 ；当然，也与遗传、内分泌紊乱、睡眠不足、压力过大及机体代谢问题等因素相关。

接下来就给大家好好说说：

（1）分类

雀斑：雀斑就是典型的遗传，是常染色体显性遗传，属于色素障碍性疾病，所以妈妈有雀斑，有可能孩子也会有。一般在青春期出现，双颊部，眼周等区域呈对称分布的谈褐色的，大小均一，小米大小的色斑，会随着日晒加重。

黄褐斑：俗称“肝斑”，为黄褐色至深褐色成片的色斑，对称分布于颧颊处，或其他地方。与妊娠、激素水平紊乱、皮肤屏障损伤相关。日晒也会加重。

可见，修护皮肤屏障也是淡斑哦

老年斑：老年斑主要是自由基作用产生的。自由基引起脂质过氧化，就是我们所说的糖化。医学上又称为脂溢性角化病，与日晒、皮肤老化、局部感染或炎症相关，会随着时间逐渐增大、变厚。

所以抗氧化、抗糖化是抗衰非常重要的事情！

晒斑：医学中没有晒斑的分类，这是大家说出来的，当受到日光照射时，紫外线会直接刺激黑素细胞，产生大量的黑色素，还会间接引起微炎症，炎症因子也会刺激增加黑素的合成，从而形成肉眼可见的晒斑。

可见皮肤有炎症泛红的时候舒敏去红也是美白！也是淡斑！

（2）手段

对于已经长斑的姐妹来说：

淡斑的手段除了使用美白的产品和防晒外，还有修护皮肤屏障、抗氧化、抗糖化、舒敏抗炎、调节激素水平、养成良好的生活习惯、和激光！而且护肤品对这些斑中晒斑和黄褐斑比较好淡化，雀斑和老年斑一般用护肤品没啥作用。更多的是预防。

对于没有长斑的姐妹来说：

做好防晒抗氧化工作，好好睡觉，好好吃饭，好好生活，减少对黑色素的刺激