夏季，爱美的女性总是怕自己变黑被晒出色斑，不过现在美容很多使用激光除斑，有关激光祛斑的传闻也比较多，大家听得将信将疑，于是很多人有了疑问：有人说做一次就能一劳永逸？也有传言祛斑后，保养没做足很容易反黑，究竟该如何避免？除斑前后，保养皮肤又该注意什么？脸上长了斑，如果可以用橡皮擦擦掉，该有多好！想靠激光除斑，要打几次才会见效？另外，要怎么选，才能避免出现纠纷？那么现在咱们一起去了解一下。

除斑可以一次见效吗？

其实只有老人斑等浅层斑点可能一次去除。

很多人期待打一次激光就让脸变干净，让肌肤洁白无瑕，但这是不切实际的期待。“长斑不是你今年做了什么，而是你这辈子做了什么！”因为是日积月累造成的结果，所以不是光靠一、两次激光就能去斑。

斑点是黑色素由皮肤底层慢慢代谢到表层，许多黑色素细胞在表层聚集的结果，而每次做激光美白只能打散一部分的黑色素，如果底层还有黑色素生成，就不可能完全无斑。所以，如果是容易长斑的肤质，要从根本去预防才可能改善，否则肌肤不可能完全无斑。

激光不是橡皮擦，祛斑也不是烧掉黑色素，其实激光除斑的原理，是将一团黑色素聚集的斑点打散之后，黑色素就会四散在周围，这时原来的斑点看起来就变淡了，但黑色素尚未消失。真正的淡化是要靠后续的保湿、美白等保养工夫，让黑色素真正代谢掉，才算是真正除去斑点。所以，打斑要有耐心，除了老人斑可能只打一次就消除之外，其他种类的斑点，都需要进行好几次激光才可能淡化。

激光除斑后，怎么避免反黑？

实际上激光除斑后一定会反黑，但消退速度跟保养有关。

很多通过激光除斑的人认为，如果打完激光，肌肤却显得黯沉、反黑，是激光失败，但医师却说，反黑不是医疗疏失，而是正常现象。

激光后会感觉皮肤变黑，除了上面提到的黑色素被打散的效应之外，还有一个原因是发炎。因为激光对皮肤来说是一种外力的破坏，会引起发炎反应；皮肤发炎，就会分泌更多黑色素，造成色素沉淀。这类似皮肤受伤后会结痂，痂脱落之后会留下颜色暗沉的疤痕，那也是一种发炎后的色素沉淀。

发炎会让皮肤产生自御机制，过程中往往伴随黑色素的产生，医学上叫做发炎后色素沉淀，所以做完激光除斑一定会有反黑的反应，只是程度上有所差别而已。

反黑是否明显，跟医师的操作、肤质都有关。还有激光的能量、斑点特性、天生肤色等都会决定反黑的程度；如果想要降低反黑程度，就要注重术前、术后的保湿、防晒、美白，而皮肤比较健康、代谢能力好的人，黑色素的排除也比较快；一般情况下，约3～6个月可以淡化到接近原本的肤色。

之前网文说，曾有人来做除斑，之后7天回诊，皮肤变得比术前更黑；再进行一次激光，发觉肤色变得更黑。到最后，医师才发现，原来这名患者的皮肤本身就处在发炎状态，会严重反黑是因为发炎变得更严重了，所以祛斑之前，要先确认皮肤的健康度！

激光除斑前后，如何保养皮肤？

维护好肤质是基础，可全方位下手。

一定要注意激光前后的肤质保养，肤质好，不仅激光除斑的效果好，也能降低激光引起的肌肤发炎反应。

其实皮肤保养最重要的是脸部血液循环要好，如果血液循环好，未必要擦很多保养品，也能看起来容光焕发。想让血液循环好，最好平时睡眠充足、保持运动习惯、均衡的摄取健康食物。在营养方面，含维他命A、C的食物可多摄取，要避免咖啡、茶、巧克力、九层塔等感光性高的食物。

若要涂抹保养品，要加强保湿、防晒；尽量选择植物性成分、添加物不要太多的保养品。另外要小心含类固醇的药物及保养品，擦久了会让皮肤变薄。

此外，当激光过了三天之后，皮肤状态比较稳定时，才可以使用含美白成分的保养品。

要提醒的是，如果选在皮肤不健康的时候去做激光，不但效果难如预期，还会让肤况更差。所以众多女性们一定要有正确认知，宜先调整好肌肤的状态，再去激光除斑，并谨慎评估低价祛斑背后隐藏了哪些风险；也观察业者是否愿意花时间与你做充分的沟通，还是只是在表面上做风险告知。毕竟现在的医美诊所素质良莠不齐，多观察与沟通会更好！