有句俗话说得好“冬吃萝卜,夏吃姜”,一味生姜能益寿!研究表明,生姜含挥发油,姜辣素,氨基酸等等。口服生姜能增进食欲,抑制肠内异常发酵,生姜中的姜醇和姜烯酚混合可以发挥止吐的功效,还能促进血液循环哦!生姜加一物,不仅好吃,而且好处多多!
1、祛斑止咳:生姜加蜂蜜,人体内的自由基是一种衰老因子,作用于皮肤,引起“锈斑”,恰好生姜正是除“锈”小能手,生姜里含有的多种活性成分,其中辣素有很强的减弱自由基作用。蜂蜜中呢营养丰富,长期使用皮肤可变得白嫩光滑,面色红润。实践表明,引用生姜蜂蜜水,脸部和手背等出的锈斑会明显改变,甚至消失!
2、预防痛经,生姜加红糖。中医认为,血虚子宫供血不足,血瘀血行不畅,精神压力大是痛经的主要原因,在月经来之前服用红糖姜水,能够预防痛经,姜切成丝,红糖和姜一起煮,水开后再煮上十分钟左右,趁温热喝!效果奇佳!
3、暖手护胃:生姜加醋。阳气足人才会长寿,阳气不足,人自然也就害怕寒冷,手脚冰凉了!每天早上吃三片醋泡生姜,能够解决由心阳虚导致的手脚冰凉的问题。一般人吃两个月左右,就会大大的提高人的阳气,此外,胃酸胃胀的人早上也可以吃几片醋泡生姜,效果也非常不错的!
4、防晕车:生姜加蜜。生姜有很好的止吐解毒功效,晕车的人在乘车钱嚼食几片生姜片,可有效地环节晕车的不适症,单如果不习惯生姜味道的人,可以试试用纯蜂蜜渍生姜法!
5、缓解风寒感冒:荆芥加生姜,荆芥生姜粥只适合感染风寒的病人。主要功效是荆芥,能辛温解表,发汗祛风,用于治疗感冒期间的怕冷怕热等症状,加入生姜后,能祛寒发汗,两者结合,效果奇佳!