欧美人普遍都喜欢雀斑，她们认为有雀斑是被上帝祝福的标志，并且从她们的角度出发，如果眼下和脸部中央有少许淡淡的雀斑是十分可爱而又魅力的，但在我们亚洲眼里，一般都觉得白白净净的皮肤才好看，即使脸上出现一点点雀斑都觉得非常显老又难看，所以我们总会想尽办法改善！

那么色斑从何而来？现代很多年轻人都不注重健康的饮食习惯和作息习惯，再加上不做好防晒工作，工作压力大，应酬喝酒等等造成内分泌失调，如此，便导致大量的黑色素沉淀，如果这些黑色素不及时代谢而逐渐转移到表皮层，就会在脸部肌肤慢慢形成黄褐斑、色素斑等！

因此，色斑不仅只有年龄大才会长，如果护养肌肤不当，花儿一样的年龄长色斑也是很常见的，所以从现在开始我们就需要预防长斑了，当然，如果你已经长斑了，也无需担心，通过后续的护肤工作也可以有效淡斑的！

第一步，预防长色斑以及避免色斑加重

01主要表现为防晒要做好，即出门必备防晒帽、防晒衣，必抹防晒霜，避免形成黑色素；

02养成良好的饮食习惯以及作息习惯，避免内分泌失调，长色斑；

03运动可促进新陈代谢，将导致肌肤长色斑的黑色素加速排出体外；

04避免食用含色素的食物，比如咖啡等；

05防止毛孔阻塞，日常建议使用具有清洁排浊功效的护肤品，因为堵塞毛孔中的脏物如果不及时清理干净，久而久之就会形成斑点。

第二步，淡化色斑

目前市场上比如热门的美白淡斑成分有很多：VC、烟酰胺、熊果苷、曲酸等等等等。

今天要为大家推荐的一种美白成分可以说是“美白之王”，那就是α-熊果苷，熊果苷有分为α型和β型，但α型要比β型的美白功效高15倍左右，这也是α-熊果苷贵的主要原因，并且很多商家为了节约成本，一般都会使用β-熊果苷，因此如果成分表上没有标明是α型还是β型，一般都是β型为多！

既然了解了α-熊果苷的强大之处，那接下来就该好好挑选蕴含有α-熊果苷成分的护肤产品了，比如名膜壹号美白淡斑面膜就非常不错。

名膜壹号美白淡斑面膜特别添加了α-熊果苷和柑橘果皮提取物两种美白成分，α-熊果苷能够从源头上减少黑色素的产生，也就是降低酪氨酸酶活性（酪氨酸酶可酶化酪氨酸，最终生成黑色素），柑橘果皮提取物含有丰富维生素，能够促进多余的黑色素加速代谢。

总的来说，在α-熊果苷和柑橘果皮提取物种美白成分的共同协作下，能够对黑色素起到减少产生+加速代谢的作用，这样的好处就在于不仅能够快速美白淡化色斑，还能做到不返黑！

除此之外，名膜壹号美白淡斑面膜是不添加防腐剂、香精、色素之类的刺激成分，不挑肤质，连敏感肌和孕妇都可以放心使用。

说完成分，名膜壹号美白淡斑面膜还有一个特别优秀的就是精华液很充足，足足有27ml呢，敷在脸上半个小时都不会把干的那种，而且膜布特别轻薄透气，不会有闷痘感！

美白淡斑可不是小工程，这05防止毛孔阻塞，日常建议使用具有清洁排浊功效的护肤品，因为堵塞毛孔中的脏物如果不及时清理干净，久而久之就会形成斑点。