很多女性脸上的斑斑点点特别多，用了很多的护肤品却也没有什么效果，尤其是一些中年女性，很多女性刚过30就开始出现老年斑，于是整个人看起来就会比同龄人显老许多。那么对于刚出现‘老年斑’的我们应该如何进行有效的去除呢，下面小编就教大家几个去除老年斑的小妙招。
1.注意饮食
老年斑的出现跟我们不规律和过于油腻的饮食也有关系，如果我们脸上已经有老年斑，就更需要注意饮食。降低脂肪的摄入量，多吃些富含维生素E的食物，还有多喝开水，做到这三点可以很好的帮助我们淡化老年斑哦。
2.生姜法
生姜是我们日常生活中常见的佐料，含有多种活性成分，并且其中的姜辣素对抗脂褐素有很强的作用。生姜对付老年斑有两种做法，既可以食用也可以直接用来涂抹。
食用的方法：把姜洗净后切成片，然后加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀即可。每天喝一杯可明显减轻老年斑，长期食用效果显著。
然后就是涂抹的方法：先将新鲜的生姜斜刀切成片，然后直接在老年斑处反复擦拭，当感到皮肤有点微微发热的时候就可以停止，每天晚上睡前涂抹一次即可轻松淡化老年斑，还你一个白皙嫩滑的肌肤。
3.胡萝卜汁
胡萝卜含有丰富的维生素A原，而维生素A原在体内可转化为维生素A，维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。方法也很简单，将胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部即可。
要想去除斑斑点点可以试试上面的方法，不论是生姜法还是胡萝卜汁去除斑点都有很不错的效果哦，女性到了30岁就要注意及时的护肤，以免皮肤老化的快影响我们的身体健康哦。