一张洁白无暇的脸蛋是每一个爱美女性希望拥有的，可是在生活中总有那么多无奈，脸上的斑斑点点总会给朋友们带来很多困扰，那么祛斑有什么好方法呢，祛斑用什么呢，祛斑最好的方法呢，今天小编就给大家介绍一下。

日常祛斑方法

美白喷雾：买一个小喷雾瓶子，拿一片维生素C和水混合，没事的时候就喷喷，有美白的作用。

冬瓜祛斑：冬瓜去皮籽打成泥状后，静敷约20分钟洗净即可。

效果：清洁皮肤，清除毛孔内脏物，淡化色斑，有效改善暗哑肤色。

要想一天神清气爽，活力四射，那么早餐千万别凑合。清晨来碗养心安神粥，让你一天精力充沛。

食材夏天的养心安神食品主要有茯苓、麦冬、小枣、莲子、百合、竹叶、柏子仁等。

步骤/方法

将茯苓、麦冬、小枣、莲子、百合、竹叶、柏子仁这些食物清洗一下。

再将这些东西用个容器盛起来用凉水泡一晚上;

第二天起来，把水空出来好;

用高压锅煮，煮二十分钟，美味的养心安神粥就好了。

祛斑的食物

祛斑食物TOP1：猕猴桃

祛斑指数：★★★★

猕猴桃含有丰富的维生素及矿物质，能有效干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，从而达到去除斑点的目的。常吃猕猴桃可有效淡化斑点，祛斑效果不错。

做法：取一新鲜猕猴桃，去皮洗净切成小块，放入榨汁机，加入适量矿泉水及蜂蜜，榨取汁液，直接饮用即可。

祛斑食物TOP2：柠檬

祛斑指数：★★★☆

柠檬不仅具有瘦身功效，同时也有美白祛斑的美容效果，它所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着，美白肌肤，去除斑点。

做法：将柠檬切成片加入温开水泡水饮用，如果太酸可适量加入蜂蜜。

祛斑食物TOP3：黄豆

祛斑指数：★★★★

黄豆是在祛斑食物里的大名已经“远近闻名”了，它所含有的维生素E不仅能抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。

做法：将黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后，一同放入豆浆机中，加入适量清水搅拌，用白糖调味做成饮服。每日3次对消除黄褐斑很有功效。

祛斑食物TOP4：西红柿

祛斑指数：祛斑指数：★★★☆

实验证明西红柿所含有的维生素C是一直皮肤黑色素形成的有效物质，它不仅能美白肌肤，还能淡化雀斑，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

做法：取新鲜西红柿洗净榨成汁，然后涂于脸部肌肤15分钟，然后用清水洗净。或者直接食用都是有效的方法。

其它祛斑方法

柠檬汁

每天早晨坚持用柠檬汁洗脸，一周可以美白。

牛奶

很简单，每天坚持用牛奶洗脸，美白效果好，不过要坚持用。

五色粥

用黄豆、绿豆、黑豆、赤豆、紫豆熬粥喝。从内开始调养女人，坚持喝粥，3个月美白祛斑方法，脸色开始红润

胡萝卜、西红柿

用榨汁机将胡萝卜和西红柿炸碎，涂于脸部，半小时后用牛奶洗脸，又能祛斑又能美白，年轻的让晚辈们都喊你姐姐。

黄瓜+珍珠粉

重美白，祛斑效果一般。将黄瓜用榨汁机炸碎后，混入珍珠粉，调和称糊，加点蜂蜜最好，敷于脸上，半小时后用牛奶洗掉，坚持1个月，效果很明显。

结语：在祛斑的同时，希望大家也要多注意一下祛斑的方法。因为有些祛斑方法并不适合你，从而导致一些皮肤过敏的现象，所以大家在祛斑的同时，也看感觉一下祛斑法对于皮肤有什么感觉。已避免带来不必要的问题出现。看完这些还是不知道怎么护理改善的，可关注微信公众号联系老师描述清楚你的肌肤问题给予免费建议和分析。

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