女人花在护肤上的时间远远超过我们的想象，但很多女性一心只想着外养，没有兼顾内调，随之而来的就是脸色暗淡无光和脸上斑点。其实抓紧上班时间做一些保养，花个15分钟，坚持下来也是会有惊喜变化的。
上班既不花太多时间又可以美颜的，就属喝花茶了，花茶是很多都市女性追求的绿色饮品，有美容养颜的功效，有些花茶多喝确实是对淡斑美肤有效果，那喝什么花茶能淡斑呢?
1、熏衣草茶
薰衣草用来泡茶可以安定神经、纾解压力，令紧张情绪快速松弛，解除焦虑，帮助入眠，具促进食欲、养颜美肤、增白紧肤，修复疤痕的功效。
2、紫罗兰茶
清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，养颜解毒、减退斑点、延缓皮肤老化。也能够保护支气管，特别适合吸烟过多者饮用，气管不好者可以时常饮用，当作预防保健。
3、白雪公主茶
主要有玫瑰果，红巧梅，桃花等，功效:缓和情绪，养颜美容，调血气，和胃养肝，美白祛斑。
4、勿忘我茶
勿忘我花性味甘、寒，入肝、脾、肾经，有清热解毒、清心明目、养阴补肾之功，适用于肺风粉刺、皮肤粗糙、视物昏花、大便秘结、小便短黄等。并能美白肌肤，有护肤养颜之功。特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。
5、芍药花茶
养血柔肝，使气血充沛，容颜红润，用开水冲泡后饮用，促进新陈代谢，提高肌体免疫力，抑制脸上的暗疮，延缓皮肤衰老。
6、迷迭香：
迷迭香茶具有美容功效，可减少皱纹之产生，去除斑纹，能增强脑部的功能，能消除胃胀、增强记忆力、减轻头痛症状、改善脱发的现象，减少头皮屑的产生，具有刺激神经系统运作，改善记忆衰退现象的功效，有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。
另外，建议在下午的3点到5点时间喝茶，这是一天中最好的，也是最重要的时间，也是下午茶的时候，也可以配些甜点，不但好喝，还会有个好心情。