当80后、90后成为社会主力军，“颜值控”的数量也日益增多，我们渐渐发现，长得好看的人，在职场、社交、婚恋战场上，都比颜值低的人更加如鱼得水。于是更多人吐槽说：“对这个看脸的世界绝望了。”可见一个人具备靓丽的容貌是多么的重要！

现代年轻人生活工作以及学习压力大，容易造成紧张的状态，这样很容易导致内分泌失调。脸上就开始长斑、起痘，有些人是因为年龄增大才会长斑，有些则是因为生完孩子后长斑。我身边的好多宝妈亦如此，并且很关注自己这张脸，还时不时聊起来：“你脸上怎么没有斑啊，你再看看我？！赶紧给我弄个方子怎么调理一下？”

那接下来我们要聊的就是产后妈妈脸上长斑的问题，中医说的黧黑斑。

黧黑斑是指颜面部出现不规则片状黄褐或淡黑色斑块，平摊于皮肤之上，抚之不碍手的一种皮肤病，类似西医说的黄褐斑和其他面部色素沉着性疾病，其特点是常对称分布，日晒会加重。

好发人群

1、多见于中青年妇女，妊娠或伴有女性生殖器疾患、肝病、甲状腺疾病者。

2、情志不遂者，凡情志失调，如肝气郁结，暴怒伤肝，思虑伤脾，惊恐伤肾等，皆可使气血紊乱，气血悖逆，不能上容于面，则生褐斑，若肝郁日久化火，灼伤阴血使颜面气血失和或血瘀于面，亦可致褐斑发生。

我们先介绍一款外用方：【太平圣惠方——七白膏】

1、此方令人面光润不皱，退一切诸黯。方中白芷，白蔹，白术各10份，白芨5份，细辛，白附子，白茯苓各3份。

2、将以上各药物研成细末后，用鸡蛋清调成如弹子大小的小丸，阴干。

3、每天晚上睡前用本品温水化开涂面。涂面前先用温水将脸洗干净。

4、本品具有祛除黑斑，润肤防皱之功效。

5、白术为君药，补脾益胃，滋养后天，使气血生化有源，善治脾胃气弱，肌肤失养导致的面色晦暗或黧黑斑，为古方增白之要药；

6、白茯苓助白术健脾益气，为臣；

7、白芨补肺益皮毛，合白蔹敛创生肌，白附子引药势上行，鸡子白粘合诸药，为赋形剂，且具滋养作用，与白附子共为使药，上药六白加鸡子白，故称七白膏。

代表方二：面部按摩

在面部美容经穴按摩常规手法的基础上，加以下手法：

阳白穴，颧髎穴点揉100圈，顺时针和逆时针方向各50圈，褐斑局部周围的穴位重点按，适当增加次数。

日常保健

1. 面部多补水，避免日晒，外出遮阳或用防晒霜。

2. 积极预防和治疗妇科疾病。

3. 不滥用化妆品，面部疾患不随意使用激素类软膏。

4. 注意摄入富含维生素C 、A、 E和微量元素锌的食物。

5. 注意劳逸结合，心情舒畅，避免疲劳、忧虑，保持健康的精神状态。