爱美之心人皆有之，美白不再是女人的特权，一个白净的男人只要方法对就不再是小白脸，而且还可以给自己加分不少，韩剧里面的欧巴那个不是这样？刘亦菲和汤唯女神都纷纷投向了韩国欧巴，想知道男人美白的方法吗？ 跟着天天营养小编一起看看吧。

一、男人美白的方法之白醋

早晚清洁脸部肌肤的时候，往洗脸水中加入2汤匙的白醋，将白醋和水充分混合，然后用来洗脸，最后再用清水冲洗一次脸部。用白醋洗脸能够收敛肌肤，达到美白祛痘的作用，但千万不可直接用醋来洗脸，不然容易损伤脸部肌肤。

1、白醋+盐：赶走皮肤暗沉

将醋和盐用水溶解,比例是水：白醋：盐=9：3：1, 用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,一定要坚持早晚各一次,而且见效很快,皮肤会变白,痘痘也会不见了.

2、白醋+甘油：美白保湿两不误

准备甘油:白醋=1:2，将它们混合在一起，每天用来涂脸，每天使用2-3次，这个配方不仅能够美白肌肤，还能够滋润肌肤。但如果想要美白的话一定要坚持使用一个月哟，想一夜变白是不可能的。

3、白醋+冬瓜：效果堪比美白针

将冬瓜洗净去皮，切成块状，放入榨汁机里榨成汁，然后加入两匙白醋，搅拌均匀之后，涂抹在脸上，10分钟用清水洗净即可。每天可以使用2~3次，半个月就可以轻松美白哦!

二、男人美白的方法之食疗

1、木瓜和牛奶

用搅拌机打碎，完全敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有不错的效果！用半只番茄绞碎至面糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸上一次！要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒。

2、西红柿汁

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

3、柠檬冰糖汁

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含V有的C可高达50毫克。还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

4、胡萝卜汁

将新鲜胡萝卜研碎挤出汁水，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍打脸部，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。

三、男人美白的方法之雀斑

有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的神奇功效。取金盏花汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。有些通过食疗的美容护肤方法，女士男士都是可以用的。

要做好清洁工作 想要美白，首先要做好脸部肌肤的清洁工作，除了早晚要用洗面奶之外，男士还要定期去角质。清洁好脸部肌肤之后，就可以适当的使用一些美白精华液。如果白天外出，一定要在出门之前20分钟就先擦好防晒霜。如果怕擦防晒霜太油腻的话，可以选择一些质地比较清爽，适合男士肌肤的防晒霜。

四、男人美白的方法之晒黑后快速美白法

1、白砂糖洗脸

每天早晚用洗面奶清洗完脸部后，取一些白砂糖放在手心上，加点清水揉揉，然后放在脸上轻轻揉洗大约一分钟，再用清水冲洗干净。每天坚持使用，一个星期后，晒黑的脸部皮肤就会变得光滑白嫩。

2、蛋黄蜂蜜敷面

取一个蛋黄，加入少许蜂蜜，混合调匀；温水洁脸后，均匀地涂抹在脸上大约十分钟，然后用温水洗净，一周坚持两次，晒黑的脸部皮肤就会明显变得白皙透亮。

3、珍珠粉敷面

取一些粉质细腻的珍珠粉，加入酸奶，搅拌均匀后涂在脸上，轻轻按摩几分钟后清洗干净。这种方法不仅可以轻松美白晒黑的肌肤，还能去除死皮、黑头哦。

4、薏仁粉冲水饮

每天取少许薏仁粉冲水饮，坚持饮用，对于晒黑后的肌肤也有很大的美白作用哦。薏仁有利尿的功效，常饮有助于减少浮肿，有减肥之功。

5、牛奶面膜

取少许鲜纯牛奶，倒进杯子里，加入少许蜂蜜，放一张一次性面膜浸透，敷于脸上。大约15分钟后取下，用清水清洗干净，每两天一次，坚持一段日子，晒黑的肌肤就会慢慢变得白皙、水润。

结束语：男人美白的方法是不是没有想象中那么困难呢？当然完全不困难是绝对不可能的，这下知道女人的难处了吧，而且这只是冰山一角，约上你的女神一起美白吧，你学习男人美白的方法，她学习女人美白的方法，最后一起生个白白嫩嫩的宝宝。