讲真，在这个看脸的时代，谁不想拥有漂亮的脸蛋、白皙光滑的皮肤呢！ 但是，在现实生活中总有些人不那么幸运，身上、甚至脸上都有烦人的色素斑，常常被冠以“斑花”或“斑友”的称号，真让人懊恼！

其实，“色斑”这种东西自古以来就有，比如关云长（关老爷）“面如重枣，五绺长髯”， 患的是面部鲜红斑痣症；又如《水浒转》中的青面兽杨志，患有色素性毛痣，他们都是典型的色斑患者。而且，皮肤上的色素斑还远不止这两种，概括起来有红、黄、蓝、白、黑几种，对我们健康影响较大的是黑色和白色的色斑。今天主要向大家揭开黑色素斑的神秘面纱，还你美丽！

第一层面纱

家族成员

黑斑有先天性和后天性之分，先天性的如青斑、蒙古斑和雀斑等；后天性的主要是黄褐斑和晒斑，下面介绍几种最常见的黑色素斑。

雀斑

雀斑为常染色体显性遗传疾病，在此基因的控制下，因紫外线照射等原因导致面部、颈部和手背等处出现单纯的浅棕色或褐色，呈帽针头至豆子大小的色素斑。约99%的人群在5-6岁间形成，多见于女性青春期，于夏季、发育期或妊娠时，其色素增多加深，冬季退色且数目减少。

雀斑中医治疗原则为凉血化瘀、疏风清热和滋补肾阴，可服用犀角升麻汤和六胃地黄丸等；西医治疗以预防为主，出门做好防晒措施，尤其夏季。必要时（严重影响形象时）可接受激光或液氮冷冻等手术治疗。

黄褐斑

俗称“蝴蝶斑”、“肝斑”或“妊娠斑”，呈淡褐色且边界不清斑片，好发于女性、中青年面部，对称于颧骨两颊，呈蝴蝶形，或累及前额、鼻、口周呈不规则形。黄褐斑多因内分泌和女性荷尔蒙失调引起，如口服避孕药、化妆品和妊娠等诱因。夏季紫外线照晒后颜色加深，冬季减轻，绝大多数人一旦产生就很难自然消退，无自觉症状。

黄褐斑中药治疗以滋补肝肾、调和气血、活血化瘀为主，可常服三七粉内服（每日3-6g温水送服）和外用（用蜂蜜调制面膜敷脸，每周1-2次）；方剂可选择逍遥丸、六味地黄丸或杞菊地黄丸等。

晒斑

根据个体的皮肤色素类型和日光的暴晒量，皮肤呈现红斑、水肿和疼痛，持续1小时至1天不等，以后可能出现水疱、脱皮，愈后有轻度色素沉着，临床表现为境界分明的褐黑色斑点，有芝麻大小至一元硬币大小。好发于40~50岁中年人的脸部、背部、胸前、手背和上下肢，但以脸部病灶较大且明显。

晒斑以预防为主，避免脸部等皮肤的日光暴晒，在出现症状的最初阶段用冷水湿敷患处，必要时口服皮质类固醇缓解症状，合并感染时给予抗生素治疗。

药师提醒：以上内容仅供参考，具体治疗法请咨询医生！

第二层面纱

祛斑妙招

根据临床表现准确判断出色斑的种类及病因后，接着就要对症治疗了，那么有什么祛斑的妙招呢？根据中医师多年临床经验总结，最佳方法莫过于——皮肤保养与祛斑双管齐下。

1想皮肤好先补血

要想脸色红润就需要身体中的血气足。血气足了，肤色才会看上去健康舒服。因此，首先必须要养血。养血讲究药食同源，重在坚持，药疗与食疗应合理搭配，方能起到明显效果。

给大家推荐几款比较好的养血药物，如：驴胶补血颗粒、复方阿娇浆、血尔口服液等。再加上合理的膳食搭配，效果肯定杠杠的！

同时女性日常应适当吃些富含“造血原料”的优质蛋白质，比如燕窝、蛋白质粉等；必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12等营养物质，如动物肝脏、血、鱼虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜果蔬等。

另外，给大家推荐几种养血粥，女性朋友们平常可以试试哦。

①红枣粥：将米洗净后加入干净的红枣数枚，加水适量，煮熟至稠，即可食用。

②猪肝粥：取猪肝150克，洗净切成小块，放入100克洗净的粳米中，加适量清水，并放入葱、姜、盐等调味品，共煮成粥。

③鸡汤粥：取母鸡1只，去毛，剖洗干净，加适量清水煎煮成浓汤备用。取原汁鸡汤100克，加洗净粳米100克，加适量清水煮粥，大火煮沸，小火熬稠即可。

④药膳：贫血者应进补养血药膳。可用党参15克、红枣15枚，煎汤代茶饮；也可用首乌20克、枸杞20克、粳米60克、红枣15枚、红糖适量煮粥。还有花生牛筋粥、阿胶粥菠菜粥，补血养血的功效也很好哦。

2祛斑食疗方

具有保养皮肤和祛斑功效的食物也有许多种，下面再介绍几种经临床验证确有实效的几款食疗方法！

⑴ 招牌方：祛斑无花茶

原料：凌霄花5g，野菊花1g，红花0.5g，茉莉花0.3g，桂花0.2g，泡水代茶饮。

⑵ 西红柿汁

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

⑶ 黄瓜粥

原料：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10 克。一日二次温服。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

⑷ 柠檬冰糖汁

将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用哦！

⑸黑木耳红枣汤

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。

另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、雀斑消除。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。

好啦！美丽秘诀已倾囊而出了，就看大家肯不肯花功夫长期坚持了!俗话说的好：“世上没有丑女人，只有懒女人”，祛除色斑也是同样的道理，只要坚持了肯定会有成效~（参考：百度百科。）

注：此文原作者为益丰大药房执业药师朱夕荣先生，转载请注明出处来源！