通常我们所说的斑包含黄褐斑，雀斑，褐青色斑，晒斑，老年斑，黑斑等十来种，其中最常见的雀斑一般都是来自遗传，大约在5到6岁时形成，在阳光晒得到的部位产生大小约1至2nm的浅棕色斑点，数量大小及色素深度会在夏季加重，在冬季会稍微转好些。

斑点对比图

斑的成因

斑点的形成原因有很多种，有遗传的因素，精神压力，病理因素，身体内分泌失调等因素。但黑色素沉淀是导致色斑形成最主要的原因，所以究其本质，要想淡斑有两个重点，第一对抗黑色素形成，第二防止黑色素沉淀。

斑点形成原因

什么是黑色素？

黑色素形成

第一，对抗黑色素的形成

其实黑色素是对皮肤的一种“保护”，我们是不能没有黑色素的，黑色素的缺失会导致很多的危害。例如白化病，白癜风，甚至皮肤癌。但是黑色素如果分泌得太多，就有可能形成色斑。

黑色素细胞位置构造图

第二，如何对抗黑色素的沉积

当我们的皮肤角质层代谢不够快的时候，新的黑色素生产会大于旧黑色素的代谢，导致皮肤变黑或者长斑，所以淡斑就是让沉积在皮肤表面的黑色素尽快代谢掉。对抗黑色素的方法，例如有简单的多做皮肤的按摩可以加快皮肤的血液循环和新陈代谢，这样做有利于黑色素的代谢。当新陈代谢水平趋于正常速率时，我们就能看见肌肤黑色素和毒素的排出，然后就能够慢慢的恢复原有的嫩白。达到肉眼可视化的淡斑效果。

对抗黑色素图示

斑有哪些种类，别傻傻分不清楚

黄褐斑：

通常我们所的黄褐斑又称蝴蝶斑，呈现淡褐色，片状，大小不等，边界清晰，形状不规则，常见于脸部，其主要的原因跟内分泌，女性荷尔蒙失调有关。

晒斑：

最常见的晒斑是由于紫外线照射产生的，通常在40~50岁的年龄阶段较多，但也有人较早在20、30几岁就已长出，好发部位在于脸部，手背，背部，胸前，上下肢，但以脸部病灶较大且明显。

老人斑：

老人斑学名是脂漏性角化症，一般来说，日晒量大的人较容易产生，并且中年之后不只在晒太阳的部位会产生，甚至头皮，背上，胸腹部位都可能产生，但是数目多寡与个人体质有关。

老人斑

孕斑：

在怀孕的时候出现在产后便会退去的叫做孕斑，需要注意的是由于黑斑形成的时间与怀孕时的年纪很接近，因此有些人会误认为怀孕生产后产生的黑斑是孕斑。

汗斑：

汗斑特指由一种类酵母菌样的霉菌感染皮肤所造成的皮疹，典型的汗斑会以雨滴状的白色或咖啡色斑点来表现，它的特色是流汗或遇热时会突然发红或发痒。由于汗斑是相当常见的疾病，又好发于夏天，所以常常有人会认为由汗水所引起的所有皮疹都叫做汗斑，其实这是不正确的。

蒙古斑：

小孩子出生时尤其是臀部、下背部有淡蓝色的斑痕，这叫做蒙古斑，通常四岁以前会完全消褪，不需要治疗。

黑斑：

中年女性最常见的美容问题就是黑斑了，产生黑斑的原因有可能是疏于保养，防晒工作做的不够好，而使黑色素容易浮到皮肤的表层造成的，颜色呈现为赭棕色，因此又有人称为肝斑。

黑斑

汞斑：

特别需要注意的是汞斑，汞斑产生的主要原因是有些不良的厂商会将汞加在美白霜里边，长期使用会导致汞元素沉淀在皮肤内，导致黑斑更黑，也就是俗称的汞斑。添加了汞的护肤产品虽暂时有美白的效果，但是残留的汞以及毒素却会让皮肤受到更大的伤害，甚至会伤害到肾脏。

太田母斑：

这类斑是黑色素细胞增生的范围，会出现从嘴角向上至额头的部位都可能连成一片深蓝色的斑，绝大多数是单侧，也有少数病例双侧都有，最大的特征为眼睛的巩膜（眼白）的部分也有深蓝色的斑点。有的人出生可能就有了，会随之年纪增大越来越多深色，也有的人是直到青春期才会慢慢产生。

导致黑色素增多的情况有哪些？

1.内分泌失调

内分泌是总所周知的，女性美丽“楼基”。想要盖好一栋百年好楼，就需要努力保持内分泌的稳定和良好。为什么说女人有个好的内分泌那么重要？首先，内分泌系统中的各种激素（荷尔蒙）和神经系统，能够共同调节人体的代谢和生理功能，所以就会影响到我们的机体代谢，进而影响到我们的皮肤代谢率。其次，内分泌系统是由内分泌腺、分散存在的内分泌细胞及它们分泌的激素组成的，它参与调节我们人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的，协同各种酵素（生化酶）维持人体内环境的相对稳定性，以适应复杂多变的体内外变化。保持内分泌良好与保持健康的生活以及好的心情息息相关，可以有效预防并调节内分泌失调。

内分泌不好，肌肤问题丛生

2.紫外线过度照射

紫外线照射会让皮肤产生大量自由基，导致细胞膜的过氧化反应，使黑色素细胞产生更多的黑色素，并往上分布到表皮角质层，造成黑色斑点。紫外线可以说是造成皮肤皱纹、老化、松弛及黑斑的最大元凶。所以防晒是防止黑色素过多增长的首步和必要工作。

紫外线过度形成晒斑

3.酪氨酸酶过多分泌

首先，在人的表皮基底层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸酶可以将酪氨酸氧化成多糖，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。黑色素生成越多，皮肤就越黝黑；反之，则皮肤就越白皙。

什么是酪氨酸酶呢？

它是黑色素合成的关键酶，也是黑色素细胞最终形成黑色素的催化剂。当体内的酪氨酸酶水平高于正常值，就会导致黑色素异常增高，继而导致相应的色斑也会大面积的爆发。

抑制酪氨酸的路径

淡斑小技巧

1.激光淡斑：

首先，它的原理是激光能在很短的时间内，被我们细胞中的黑色素吸收。继而产生极高的温度，导致黑色素气化粉碎，最终被我们的巨噬细胞吞噬、清除，排除体外。但是对于激光淡斑，一定还是建议大家去正规的医院。其次，就是要树立一个观念，因为斑点的成因是很多种的，即使通过激光术达到了淡化或者去除的效果，后期也还是会因为个人的习惯而导致斑点再生的。淡斑不是一劳永逸的方法，而是应该内调加外处理的方法。

激光淡斑

2.果酸换肤淡斑：

由于皮肤的外层细胞在果酸的作用下会产生脱落，并会将沉淀于皮肤表皮层的色素颗粒一并脱落，起到淡斑的作用，但是此类方法对于皮肤表皮深处或真皮层的色素斑点则没有效果。因为刷酸对于技术和用具抗菌度等要求很高，所以还是建议在医师指导下使用。而且这类淡斑的方法会伤及皮肤的角质层，使皮肤抵御外界侵害功能性下降，操作不慎，就会伤及肌肤屏障。