好不容易过了长痘的年纪，眼看着痘痘离自己远去，但留下来的黑色痘印却久久无法消除。化妆遮瑕也不是长久之计，想要去除黑色痘印，不如跟着这3个步骤，彻底清除。

熬夜、吃辣或者女性经期前总会起些痘痘，有些痘会随着身体代谢自然消除，但是有些痘痘被挤破后会留下深浅不一的印痕。根据颜色不同，痘印主要分为两种，一种是红色痘印，另一个种是黑色痘印。

红色斑是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张，痘痘消下去一段时间后痘印一般会自行消除。但黑色痘印不同，如果不多加干预，它会留在脸上几个月都难以消除。不过黑色痘印虽然看上去可怕，去除也比较容易。

黑色痘印产生原因

黑色痘印是在痘痘消下去后，皮肤中的黑色素无法自行代谢，沉淀在肌肤表层下面形成的，而黑色素的产生则受日光中的紫外线辐射所影响。当遭遇阳光暴晒或者内分泌变化时，痘痘受到外界的刺激就会分泌更多的黑色素。

当肌肤受损（起痘）时，肌肤种的黑色素就会分泌黑色素细胞，来抵御紫外线的伤害。之后，黑色素会包裹起痘的地方，并且沉积在肌肤表层，形成黑色痘印。所以想要去除黑色痘印，就必须从黑色素下手。

第一步：抑制黑色素产生

既然已经有了痘印，并且在痘痘依然存在的情况下，我们就要抑制黑色素产生的速度。黑色素是在表皮基底层的黑色素内，经历一系列氧化反应形成的，其中最重要的一步就是络氨酸酶的氨基酸转换为多巴。

降低黑色素产生的速率首先要抑制络氨酸酶的活性，然后阻止已经形成的黑色素移向痘痘周围，这一步可以通过具有美白效果的传明酸来阻止黑色素的迁移。

1抑制酪氨酸酶

络氨酸酶是黑色素形成的关键步骤，所以抑制络氨酸酶的活性即可抑制黑色素的产生，而谷胱甘肽和与维生素C中谷胱甘肽分子含有的活性巯基，能够有效的抑制络氨酸酶的活性。

谷胱甘肽是体内一种重要的抗氧化剂，它能够清除掉人体内的自由基，减少紫外线对黑色素细胞的刺激，阻止黑色素在体内形成进而从根本上抑制黑色素的产生，防止黑色素沉淀。

而维生素对C对黑色素的作用更加直接，它可以从根本上抑制黑色素的产生，但维生素C最大的缺点在于它的光敏性。维生素 C 暴露在空气中容易被氧化，而紫外线又会促进氧化。

也就是说，白天用含有较高浓度维 C 的护肤品，见过日常后都被氧气和紫外线合力消除掉了。所以想要抑制黑色素，晚上使用以维生素C为主要成分的护肤品，而白天可以使用含有谷胱甘肽的护肤品。

2阻止黑色素迁移

传明酸是一种蛋白酶抑制剂，能抑制蛋白酶对肽键水解的催化作用，从而阻止了络氨酸酶的活性，进而抑制了黑斑部位的表皮细胞机能的混乱，并且抑制黑色素增强因子群。

传明酸可以让黑色痘印的颜色不在加深、扩大，从而能有效地防止和改善皮肤的色素沉积，它具有一定的美容效果。传明酸与维生素C搭配使用效果更好，抑制黑色素形成并且阻止它向表皮细胞移动。

第二步：加速黑色素代谢

抑制黑色素的产生并阻止它的迁移后，就可以进行第三步了。黑色素的代谢周期非常久，若所想要肌肤变白，摆脱黑色痘印的困扰就要增加已经沉淀的黑色素的代谢速度。

人体正常的代谢有两种途径，一个经过细胞的新陈代谢后，从肾内排泄，即与溶酶体的酶作用，酶解，然后随粪便排除。另一种途径是经皮肤排出，及黑色素被转移到角蛋白中，随表皮的生长移动到角质层，最后随角质层脱落。

1脱落角质层黑色素

角质层也是皮肤的表层，当黑色素沉淀在角质层时，黑色痘印看上去就非常明显，这个时候可以使用烟酰胺来加速角质层中黑色素的代谢。

烟酰胺是维生素B3的一种衍生物，能够加速新陈代谢，加速含有黑色素细胞的角质脱落。当它的浓度为0.25-1.25 mg/ml时，细胞中的黑色素密集度会随着烟酰胺的浓度增加二下降，并且可以加速它的代谢。

烟酰胺的分子量小，可以直接被表皮细胞吸收，激发一些已经衰微的细胞活力，促进胶原蛋白的合成，防止黑色素过度沉着。烟酰胺还具有抗糖化的作用，改变暗黄无光的肤色，提亮肤色，起到一定的美白效果。

2清理真皮层黑色素

想要彻底去除黑色痘印，只脱落角质层中的黑色素颗粒是不够的，我们还要进一步深入真皮层清理毛囊沉淀的黑色素。这时候可以使用水杨酸或者果酸，加速深层黑色素的代谢，来淡化黑色痘印。

果酸是从水果中提取出的有机酸，可以使表皮角质层粘连性减弱，高浓度果酸分离表皮与真皮，降低细胞之间的粘性，从而深入真皮层，剥落带有黑色素颗粒的真皮浅层，同时它又有很好的保湿效果，帮助肌肤重回亮白状态。

而水杨酸是一种脂溶性的有机酸，通过与脂质融合式渗透，进入角质层及毛孔深处的真皮组织，剥离这一层老化角质细胞，加速沉淀黑色素的代谢。但是与果酸相比，水杨酸的刺激性稍大，所以并不建议经常使用。

第三步：阻断黑色素信号源

我们可以抑制黑色素的产生，并且加速它的代谢，但是如此反复对皮肤也是有伤害的，所以从根本阻断黑色素的信号传递才能彻底去除黑色痘印，并且让肌肤不再生成新的黑色痘印。

上文提到，紫外线是黑色素形成的根源，所以我们需要重视抵御紫外线，从源头阻断黑色素细胞新产生的信号。日光中含有紫外线，所以我们一年四季都要做好防晒措施，具体可以分为物理防晒和化学防晒。

1物理隔离紫外线

首先外出时一定要尽量避免暴晒，在外出的时候避开上午10点至下午3点，因为这段时间紫外线最强烈。秋冬天的时候虽然太阳不毒辣，但即使有厚厚的云层，紫外线依然能透过云层照射在皮肤上。

而物理防晒是通过折射紫外线来保护皮肤，可以穿戴遮阳帽、防晒衣或者打遮阳伞等隔离紫外线。但事实上50%的紫外线能透过阳伞的隔离，所以物理防晒并不能彻底阻断黑色素的信号源，这时候就需要增加化学防晒了。

2化学防晒阻断

化学防晒即化学防晒剂，又称紫外线吸收剂，通过吸收有害的紫外线实现而实现防晒，由于化学防晒剂分子会被皮肤吸收，因此吸收紫外线的过程发生在皮肤内部，并由人体代谢而清除。

常见的化学防晒成分有二苯酮、乙基己酯，这些成分借助其他成膜性物质，在肌肤表面形成一道紫外线吞噬屏障，将其吸收并中和，以避免射入肌肤内部。化学防晒的缺点是光稳定性不佳，长时间日晒下，需要反复补涂。

黑色痘印虽然看起来可怕，但是只要用对方法，去除并不是很难，只是步骤比较麻烦。所以去除完黑色素后，一定要注意阻断黑色素信号源，做好防晒，这样才能彻底清除。

今天的小技巧，你都是学会了没？希望可以帮助各位小仙女们~