成为准妈妈后，脸上渐渐长了斑斑点点。

卸货后，身上的妊娠纹也渐渐明显了，哄娃到心累，面色也略显暗沉……

难道为人母，就逃不过传闻中的「黄脸婆」的噩梦？

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别急，孕期哺乳期，身体生成的色素可能会变多，黄褐斑、皮肤干燥都非常正常。

而做好日常护肤，保养好皮肤，帮助皮肤恢复健康状态，其实也很简单。

那么：

怀孕了，还能化妆，能用护肤品吗？

生娃了，需不需要换一些宝妈专用的护肤品？

如果你的皮肤状态没有太大变化，孕前用的产品里也没有禁忌成分，用之前的护肤品，问题不大。

那么，哪些是孕期、哺乳期护肤品的禁忌成分呢？

常见的高风险的成分至少有以下 5 种。

维生素 A 及其衍生物

维生素 A（也叫视黄醇）、维 A 酸，这类成分多见于美白淡斑类产品。

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国际权威的医学二级数据库 UpToDate指出，维 A 酸在早期妊娠具有较强的致畸作用，口服摄入过量可导致自然流产和胎儿畸形（包括小头畸形和心脏畸形）。

关于外用这类成分，学术界还有争议，总体评估由于维生素 A 潜在的致畸作用，最好在孕期回避，如果哺乳期有淡斑需求，建议先咨询医生。

对苯二酚

常见于美白淡斑类产品，国内禁止孕妇使用。高浓度的对苯二酚可能引发刺激性接触性皮炎。

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哺乳期如果为了淡斑，可以局部使用，但最好在医生指导下使用。

二苯酮类

二苯酮类，是防晒霜里的常见成分，容易让皮肤对光敏感，孕期最好回避。

特别注意回避二苯酮-3。它可以被皮肤吸收，长时间大量使用可能有造成女婴出生体重降低的风险，保险起见，建议孕期哺乳期最好避开这个成分。

阿伏苯宗

阿伏苯宗，也是防晒霜里的成分，容易导致皮肤对光过敏，孕期最好回避这种成分。

水杨酸

水杨酸常见于祛痘产品，在爽肤水、精华中常见。

口服水杨酸确定有增加胎儿畸形和流产的风险，而外用水杨酸目前还没有确定结论，考虑到对皮肤的刺激，也建议回避。

部分油性或混合性皮肤的孕妈、宝妈，还是可以酌情、定期、小面积使用。

保险起见，在孕期哺乳期，最好还是避开这个成分。

如果你正处在孕期或哺乳期，选护肤品的时候，注意避开以上 5 种禁忌成分。

看到这里，你可能还有不少疑问。

孕期哺乳期想护肤，到底能用什么产品呢？

孕期哺乳期可以用防晒吗？

长了妊娠纹又该怎么办呢？

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