美白祛斑是春季护肤的头等大事，然而春季又是极其容易发生皮肤过敏的季节，别怕，中医美容美颜既安全又有效，对美白祛斑有神效。下面赶紧来看看，中医美容都有哪些美白祛斑小窍门吧！
“斑”是如何形成的?
脸上的色素沉着，我们常称为斑。斑分为很多类型，有黄褐斑、雀斑、日晒斑等。多数医家认为“斑”的发生，多责之于脏腑功能失调，气滞血瘀，络脉淤阻。
1、脏腑功能失调
斑生成的病机主要有：肾虚，肾水不充，不能制火，血弱不能华肉，虚热内蕴，郁结不散，阻于皮肤所致;脾虚不能化生精微而清阳不升，浊阴不降，导致痰湿内停，影响气血的生成和运化，致使颜面肌肤失养，气血凝滞而生褐斑;情志不遂，精神紧张，导致肝气郁结，藏血损耗，肝郁化热，肝火上冲，血热不能华面。病机多责之于肝、脾、肾三脏功能受损，气机失调所致。
2、气滞血瘀
气机紊乱，气血悖逆，不能上荣于面，则生褐斑，不少医家赞成无瘀不成斑，发病关键为气滞血瘀。不论是气病及血，或是血病及气，都可最终产生气滞血瘀，气滞血瘀与脏腑的损伤往往互为因果，瘀血停滞于脏腑经络，肌肤失养而生斑。
3、络脉淤阻
气血通过经络上行输注于面部，络脉是营卫气血津液输布贯通的枢纽，营养物质传递的末端环节，痰瘀等有形之邪不易通过，常造成络脉瘀阻，络脉瘀阻又使气血津液运行受阻，积久化痰生瘀。
长“斑”与哪些因素有关?
年龄：女子到了三十五岁，身体开始衰老，首先是阳明脉衰退，面容开始枯焦，头发也会堕脱；四十二岁，上部的三阳脉衰退，面容枯焦槁悴，头发开始变白；可见当人体年龄渐长，阳气虚衰，气血不能上容于面，使面色不华，络脉瘀阻则生斑。
紫外线：当皮肤受到紫外线照射而氧化时，会产生所谓的“单线态氧”自由基所致，自由基活化黑色素细胞产生黑色素沉淀，造成黑斑。
电脑辐射：电脑在开机状态下会产生静电，静电使荧光屏表面和周围吸附许多空气中的粉尘和污物。由于使用者与电脑近在咫尺，大量的灰尘会落在皮肤上，让毛孔堵塞，使得局部皮肤就变得干燥，引发炎症，同时也吸附了肌肤表层的水分，使表皮脱水。长此以往会促成斑的形成。
其他：内分泌失调、精神压力大、过度疲劳、气血不足等会加速斑的形成。
中医如何祛斑？
中药汤剂——祛斑合剂
祛斑合剂：女贞子30g，旱莲草15g，明玉竹45g，白芍30g，肉苁蓉15g，丹参30g，冬瓜仁30g，玫瑰花6g，炒柴胡6g，水蛭10g等。
使用方法：早晚各口服100ml。
功效：补肝肾，活血化瘀消斑。
中药面膜——祛斑面膜粉
祛斑面膜粉：益母草30g，皂角刺30g，百合30g，明玉竹30g，冬瓜仁30g，杏仁30g，桃仁30g，滑石30g，白芷30g等。
使用方法：然后取适量面膜粉用蜂蜜、蛋清或牛奶调成糊状敷在面部，30分钟后洗去。每周2-3次。
药理：杏仁、桃仁、白芷、冬瓜仁等白色中药都具有白肤的作用，因此可以当作从外部进行美白祛斑的美容药，常见方式是制作中药面膜。
功效：美白效果较好，性质温和、天然、安全、环保，而且使用方便。耳针疗法
原理：这种方法是针对人体的特定部位给予一定的刺激，起到对经络的良性调节作用，或通过经络的转输调整阴阳气血和脏腑功能，从而达到防斑祛斑的目的。耳穴压豆内分泌、交感、神门等穴位辨证进行耳穴压豆等常有不错的效果。
适用范围：适用于大部分人群，只是需要专业医师的帮助。
祛斑单方
常用药物有：桃仁、莪术、川芎、赤芍、柴胡、枳壳、白芍、甘草、附子、肉桂、山药、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲等。
成方可用：桃红四物汤、知柏地黄汤、柴胡龙骨牡蛎汤等。
经络祛斑
从面部斑点的形成原因来进行的中医疗法之一，主要是通过按摩、推拿来疏通人体经络。经络祛斑利用专门的按摩手法来疏通人体的经络，使人体处于气顺的状态下，循序渐进改善五脏六腑的“气滞”从而皮肤能畅快呼吸，从根本上得到解决各种由身体内质引起的斑点问题。
日常你应该怎么做？
1、防晒很关键。每一次出门前请擦好防晒霜，如长时间在外，还需每隔2小时补擦一次。
2、清洁很重要。早晨的清洁工作可以洗净一夜的面部灰尘和油腻，晚上的清洁则需要深层次，不仅限于洗面奶，应当使用卸妆油洗净脸上的隔离霜和油腻，使肌肤恢复通透。
3、戒除不良生活习惯，如抽烟、饮酒、熬夜等。
4、多吃蔬果。蔬菜和水果除了为您的身体补充所需的维生素和矿物质外，其中所含的VC还能有效起到美白淡斑的功效，你懂得，所以多吃点吧。西红柿是物美价廉又美味可口的选择之一。
5、少食食用动物内脏、海产品(含碘高)、橘子(含钾高)、胡萝卜(含β-胡萝卜素)都可增强络氨酸酶的活性，诱发加重黄褐斑发生。
作者简介
欧阳晓勇：主任医师，就职于云南省中医医院，任皮肤科主任，擅长损容性、瘙痒性、疼痛性皮肤病等疾病的诊治。兼任云南中医学院外科教研室副主任、教授、硕士研究生导师，中国民族医药学会皮肤科分会常务理事；中华中医药学会、中华医学会、中国医师协会皮肤科分会全国委员；云南省中医药学会皮肤病专业委员会常务副主任委员；发表论文35篇，出版专著、教材9部。
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