年轻的26岁罗女士刚生下一个大胖男宝宝，原本是一件很开心的事，但是最近她却感到非常烦躁低落。原来罗女士产后发现，自己的肌肤不再是以前的光滑、明亮。肌肤变得暗沉同时脸上长满了很多斑斑点点。拿起镜子仔细一看，发现色斑呈现出茶褐色，多分布在鼻梁、双颊。

罗女士吓坏了，这是要变“黄脸婆”的节奏吗？该要怎么办好啊？

爱美是所有女性的天性，特别是对于斑点更是烦躁不安。到底产后为什么会长斑？产后要如何祛斑？

产后长斑原因：

新妈产后长斑是由于生产前后体内女性荷尔蒙的改变所导致的，因为雄孕激素增多会促成黑素色沉淀，再加上产后体内毒素无法顺利排出，加速色素沉淀，从而产生斑点。另外内分泌失调也是生成妊娠斑的主要原因。还跟产妇情绪和日晒有一定的关系。

如此碍眼的斑点，你肯定很想把它们统统消灭掉。淡化它们还是需要一定时间，为了捍卫我们的美貌，我们可采用这样的方法：

一、按摩祛斑法：俗话说：没有丑女人，只有懒女人。对于新妈来说更是如此。

1、斑面指柔法：用拇指指肚按住斑点位置，画圈圈转动，用力轻柔缓和，每分钟50-60圈次，由轻到重，在每个斑点部位上做30秒。每天坚持做两次。

2、斑面掌摩法：用两手掌心对擦，产生热量，将掌面放在整个斑面上，做有节奏的环形摩动，顺时逆时均可，频率为每分钟50-60次。

二、美白小偏方

妈妈在哺乳期，不能随意使用美白化妆品。小编推荐两个小偏方。

1、牛奶喷雾。一小杯牛奶加上三倍分量牛奶的纯净水，混在一起，倒进喷雾瓶中，皮肤干燥时，可以喷一喷，但是每天都要换一次。

2、白醋洗脸。在白醋里捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期，每天洗脸擦在长斑地方。

三、保持良好的情绪和睡眠

产后妈妈应该要保持平和心态和良好的情绪，不骄不躁不抑郁，每天要保持充足的睡眠。

四、注意日常饮食

多食用含维生素C和维生素E以及蛋白质食物。如猕猴桃、西红柿、柠檬、黄豆、牛奶、薏米等，少吃油腻、粘滞食品、忌烟忌酒。不饮用过浓咖啡。

五、注意防嗮

日晒会加重新妈的妊娠斑，因此新妈出门时，要做好防晒措施。戴好遮阳帽、太阳镜。避免太阳直接射到面部。

六、抵制便秘

每天排便，去除毒素，让身体和肠胃清清爽爽，脸蛋亮白。

变身辣妈的小S曾说过:一定要白，无瑕疵,她说过只有懒女人，没有丑女人，只要宝宝祛斑美白，斑点暗沉肯定不会出现。一定要注意防嗮。为了保卫皮肤，新妈们要加油罗！

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