不管你脸上是哪种类型的斑点，这篇文章一定要看！看完不仅能轻松淡化色斑，还能让皮肤变得更加白皙、透亮、有光泽！
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色斑淡化需要做好全方位的工作，每一个环节都需要联动起来，统统做到位，才能达到真正有效的结果，而非单纯地只看脸上显露出来的斑点。
只注重脸部的调理，往往不仅不能解决我们脸上的色斑，反而很容易把皮肤折腾成敏感肌。
想要淡化色斑，首先我们要做好脸部的补水、保湿，防晒、抗炎、抗氧化等护肤工作，其次是调节体内的气滞血瘀，加强机体代谢，调整饮食作息规律，这几点缺一不可。
补水保湿，这个不用说——十干九斑，久干必斑。缺水的皮肤容易起皮、起屑，出现细纹，更容易引起色斑。
而防晒、抗氧化，则是一切为了美白、淡化色斑必须要做的工作。
因为紫外线不仅容易造成皮肤的晒黑、晒红、晒伤，还很容易晒出晒斑，加速我们皮肤的衰老。
所以不做好防晒、抗氧化，不管你是用中药祛斑，还是激光光子嫩肤，还是产品祛斑的方法都是徒劳。
以上几点我们都做好、做到位，也并不代表你脸上的色斑就能去除，反之无瘀不成斑，有斑必有瘀。
如果是因为体内气滞血瘀，气血不足，内分泌失调，肝气郁结，长期饮食作息不规律的原因，不调理气血，光作用外在，效果也会大打折扣。
我们身体内在的健康往往大于外在，想要真正有效地淡化脸上色斑，一定要内外相互协作，共同调节，使之达到一个平衡状态。
自然而然地我们就会看到皮肤逐渐变得白皙、透亮、有光泽，斑点也自然就变浅、变淡了。
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