不管是什么年龄段的女生，80%的人都有长斑的困扰。

10岁，遗传性因素导致的雀斑会显现；20岁，20年累积的紫外线伤害就会慢慢浮现；30岁，新陈代谢开始出卖你，浅斑开始形成；40岁，肌肤老化，生育影响，各类色斑产生……

盘点那些年的祛斑误区

误区一：长斑初期，盲目祛斑

很多女性在面部刚刚出现色斑，还不是很严重的时候，在没有专业人员的指导下，自行祛斑。

结果是斑越来越严重，治疗难度越来越大，耽误了祛斑的最好时机。其实色斑越在早期，治疗越容易，当然，要选用正确的祛斑方法。

误区二：只顾“效果”不顾后果

不少患者对祛斑怀有一种急切的心情，总是希望一天两天让自己的面部光嫩如初。正是这种急功近利的心情，使得不少人选择了“见效快”的剥脱法祛斑或短期漂白肌肤祛斑。

看起来好像是立竿见影，其实他的皮肤表层正遭到严重损害，自身免疫力大减。更为后期治疗增添难度。

误区三：分斑不分治

每种类型的肌肤都可能出现长斑的现象，也就是说每种肌肤产生斑的原因和治疗都是不同。

但说到祛斑，很多女性的了解都很模糊，可能一瓶霜，油性肌肤的人在用，干性的肌肤在用，更甚者敏感性肌肤的人也在用。

这样就经常出现严重的皮肤过敏现象，造成色斑复发加重，所以祛斑一定要分肤质祛才能达到真正的美白效果最大化。

祛斑都有什么方法？4个最简单有效的祛斑方法！

1、第一种方法采用的材料非常简单，就是采用西红柿，西红柿是我们日常生活中常用的蔬果，西红柿中含有丰富的维生素c和维生素a，可以淡化色斑，抑制色斑的生成。

取一个西红柿榨成汁，然后加入适量的甘油搅拌在一起使用，涂抹在脸上十分钟之后洗去，坚持使用三十天，脸上的斑点会变得暗淡，可以有效的达到祛斑的效果，而且西红柿也非常的便宜，制作非常的简单。

2、第二个方法可以使用苦瓜淡化色斑，将苦瓜放入冰箱冷藏十五分钟，然后取出来洗干净切成片状敷在脸上，十五分钟后取下来，用清水洗干净脸即可。苦瓜不仅可以清热解毒，还具有祛斑的功效，长期使用可以淡化色斑。

3、也可以使用柠檬洗脸祛斑，柠檬中含有维生素c和果酸，能够促进肌肤的新陈代谢，去除沉淀的黑色素，从而可以淡化脸部的斑点。

将新鲜的柠檬榨成汁，然后放置于洗脸盆中，加入适量的温水汇合在一起，在早晚的用于洗脸，效果是非常将新鲜的柠檬炸成汁，然后放至于洗脸盆中，加入适量的温水汇合在一起，在早晚的用于洗脸，效果是非常好的。

4、用妙医冷敷贴

妙医医用冷敷贴用于皮肤冷敷理疗，仅用于闭合性软组织，有助于抑制皮肤黑色素沉积，减轻色斑、美白、淡斑、亮肤，以恢复皮肤健康肤色。可用于皮肤过敏，痤疮的冷敷理疗及修复。

寻常痤疮主要以粉刺、丘疹和脓疱为主要表现，多发于青春期，好发于面部，严重影响外在美观，有的能自然愈合，严重的需要及时治疗。

治疗原则主要是去脂、溶解角质、杀菌、消炎及调节激素水平，轻度以外用药物为主，常见外用药物有维A酸霜或凝胶、阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶、红霉素软膏、夫西地酸乳膏等，系统用药有抗生素、糖皮质激素、异维A酸等。

对于痤疮或者敏感肌的人群，还可以配合使用有修复作用的医用冷敷贴，比如妙医医用冷敷贴、三金医用冷敷贴等。

如果长了痤疮，不要用手挤压及搔抓粉刺，清水洗脸，避免油膏类化妆品，外用药物期间，避免使用肥皂洗脸，出门注意防晒，女性避免浓妆，以免刺激皮肤。

饮食上，尽可能避免辛辣食物，控制高糖和高脂食物的摄入，多吃水果蔬菜，劳逸结合，避免便秘，如果对用药有疑问，或者需要长期用药，请咨询医师或药师，合理用药。

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