随着社会经济的发展，工作压力逐步增大，加班加点的赶工，也已经成为上班族的常态，长期以来超负荷的工作，以及长时间接触电脑的辐射，导致很多人的皮肤状态都逐步在变差，肤色暗黄气色差已经成了很多年轻人的标配。
一般出现这个问题，大家可能都比较焦虑，暗黄的肤色让整个人都显得特步不精神。哈妹比较推荐大家用食补来解决，从内而外的调养，更能找到根源，去解决问题。
给大家推荐一款“润肤汤”，利水消肿，还能美白皮肤，一周多喝几次，气色自然就好起来了。
红豆薏仁米糊
配料:
小红豆20G、小薏仁20G、大米20G、水600ML、松子少许
烹饪步骤:
1.将红豆、薏仁、大米称量好洗净，浸泡5小时以上，一般晚上浸泡早上食用！
2.早上起来将泡好的红豆薏仁和大米洗净放入豆浆机中！
3.放入600ML的水！
4.选择五谷豆浆，按启动开始制浆！
5.豆浆机打好发出通知即可取出冷却食用！
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