洁白无瑕的肌肤，是大多数爱美人士的终极追求，然而都市的快节奏的生活方式，导致女性脸上的色斑日积月累，肤色也逐渐暗黄，黄褐斑的形成不但影响外形，更直接影响女人的情绪，一些女性面部出现黄褐斑，会感到非常焦虑，为了祛斑往往尝试各种偏方药膏或者用美容化妆品掩饰，效果不明显不彻底，有时甚至会引起一些其他皮肤问题，如何科学、有效地祛斑将成为许多爱美人士关心的话题。
黄脸婆=黄褐斑，黄褐斑多发于哪里？
多见于女性，呈颜面对称性分布，大小不等，形状各异，一般多呈蝴蝶状，以两颊、额部、鼻、唇及颏等处最为常见，常无自觉症状。
实验室和其他辅助检查：皮肤组织病理检查显示表皮中色素过度沉着，真皮中噬黑素细胞也有较多的色素，基底细胞层色素颗粒增多。
划重点：黄褐斑的治疗，2级划分需了解
因为黄褐斑的发病比较复杂，在发病过程中，各个阶段，各个机理，它都有一些参与的因素，所以简单地说，黄褐斑的治疗，我们现在的指南中也分，它的一级二级的治疗。
要规律饮食，规律的睡眠，生活节律要规律
要正确地护肤，不能过度地去洗脸，也不能过度地医美
黄褐斑的治疗首选的药物，像维生素C的口服，还有氨甲环酸的口服。除了这个口服药之外，外用的药，像我们外用氢醌乳膏，维A酸乳膏，对于黄褐斑也是有效的。黄褐斑的二线治疗呢，就是化学换肤，刷酸对于黄褐斑的治疗，它的疗效是确切的。三线的治疗就是光电治疗，光电治疗像光子，现在很火的皮秒激光，对于黄褐斑的治疗，它是一个双刃剑，光电治疗如果做重了，会加重黄褐斑。
避免黄褐斑，如何防晒是关键！
什么时候需要涂抹防晒霜？最简单的就是有阳光就涂
一年365天，天天都要涂吗？阴雨天，紫外线的照射强度要比平时下降30%左右，下降1/3后的强度对面部皮肤的损伤就会大大降低。如果遇到一天内忽晴忽雨，防晒霜还是必须的。另外，如果工作时长期坐靠窗位置容易接受到阳光照射，也是需要防晒的。
怎样涂防晒霜？ 出门前20到30分钟涂抹，尤其是化学性防晒霜，因为这类防嗮霜需要涂抹一定时间和皮肤发生反应后才起效。
涂多厚适合？ 尽量厚。简单的方法就是涂抹到脸上的黄褐斑基本被覆盖，看不到为止
防晒霜应该是哪个步骤涂合适呢？最简单的是：洁面—保湿霜/乳液—防晒；复杂一点的是：洁面—爽肤水—保湿霜/乳液—防晒霜—彩妆
研究表明防晒霜需要涂到一定厚度才有效果，每平方厘米至少2mg防晒霜，一张脸需要用大约一个掌心的量，这意味着一瓶30ml的防晒霜20~30次就用完了。涂多少SPF值的？越高越好吗？其实SPF≥30就可以，SPF体现的是防晒持续时间，因此如果使用SPF30的防晒霜，3~4小时就得补一次以保持效果。
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