长斑问题一直以来困扰很多女性，总体来说是因为体内有瘀导致的，现在女性大多都是有瘀的，所以就不难理解为什么女人普遍脸上长斑了，尤其是结婚生子之后。
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一个人的气色好说明这个人的身体也很健康，只要气色好，面部皮肤状态也会呈现出最好的状态，如果身体不好，那么皮肤也会变得黯淡没有光泽。对于现代女性来说，皮肤的保养更加重要。
中医上认为，脸色发黄、长斑一般都和气血不足，脾胃虚有关，但是不管是脾胃还是其他器官，都和肝脏有着密切的关系。
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肝主藏血，肝血不足就会导致脸色发黄，不红润，肝血不足或者是肝火太旺都会引起皮肤问题的发生。
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很多女性对于长斑很是烦恼，中医调理黄褐斑一般以疏肝理气、活血化瘀为主，今天我给大家分享一个内调方：川芎，香附，丹参，白术，陈皮，桂枝，甘草，旋复花。
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导致体内有瘀的原因一般有以下几种：
气虚
中医讲究“气行则血行，气滞则血瘀”意思就是说，人体的血液的流动是靠气推动的，如果气虚了，推不动血液流通了，就导致血瘀。当然气滞了，没有气了血液也无法循环流通。
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寒凝
“血得热则行，遇寒则凝”如果天气暖和，血液通行顺畅，如果天气寒冷，血液遇寒凝固，则形成淤血。这也是为什么女性朋友在经期前和经期期间最忌讳生冷食物。
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肾虚
肾主水，肾虚的人肾脏储水能力下降，导致小便频繁，这样一来从食物饮食中得来的水没有充分的被人体吸收，大部分排出体外。造成血稠，甚至成块状，血液的流通不畅，从而导致血瘀。
肝气郁结
肝藏血喜条达，人体的气机运行主要是由肝来负责，使气机像水流一样能够顺畅流行起来。如果因为内部和外部的原因，比如忧思、恼怒等等不良情绪的影响，导致了肝失疏泄，气机不能正常运行，导致血瘀。
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所以说对于长斑问题，应从内部着手，找到病因，对症调理是祛斑淡斑的关键点。#祛斑#