一个女人，只要状态在线，无论多少岁，都能美到勾魂。

什么才是颜值状态在线？拥有白净的皮肤，细腻精致，淡淡的微笑，恬静美好就足够了。

2019年校园题材电影《少年的你》大火，而就在前天这部电影也包揽了香港电影金像奖8个大奖！可谓实至名归，即使剧本有抄袭的嫌疑下，凭借主演（小黄鸭、四字弟弟）的超水平演技就独揽2项大奖。不得不吹爆小黄鸭的演技，塑造为银幕前的观众了一个隐忍又感担当的陈念。为了演活陈念的灵性，她甚至可以扮“丑”，影片中的她肌肤状态很水嫩，唯一的缺陷就是脸颊上散布着小小的“斑点”！

《少年的你》剧照

据网友透露，小黄鸭为了这部剧竟裸妆上镜！这敬业的精神不得不让人钦佩，这才是一个演员的自我修养。不过勇气虽然可嘉，但是小雀斑总在脸上就太过于顽皮啦！

康康没有雀斑的小黄鸭是如此的清新可人，连笑起来的样子都让人觉得周围的空气都甜甜！有一种淡淡的日系甜美风，让人爱得深沉！

清爽女神

灯泡肌人人都想要拥有，可是熬夜、紫外线、电子辐射越来越密集，因为外卖24小时在线，大家熬夜的功力是越来越厉害了，王者、吃鸡、追剧一个不落，导致了面部开始暗黄、长斑！这样的大背景下，盛产各种“斑”花，越熬斑点越多越明显！肌肤状态只会越来越差！

像极了长斑的自己

斑点不仅会让人看起来略显“人老珠黄”，对比同龄人也会看起来很“长辈”！

斑点让人如此烦恼，我们该如何应对呢？

首先，祛斑应注意什么？

1.做好防晒！做好防晒！做好防晒！重要的事情说三遍！防晒不做好，用再好的祛斑产品都是杯水车薪。

2.色斑形成的原因有很多，最稳定的祛斑方法是对症下药。

3.对没有安全验证的方式（如注射式美白针）千万要谨慎选择，不要忽视身体调理！

4.对一些传言(如祛斑期间少喝酱油)要有甄别能力！不信谣，不传谣！

5.尽量护肤品美白速度会相对较慢，但是过程很稳定，会避免出现肌肤敏感问题。谨慎选择网上快速祛斑的方法及医疗美容！因为斑点黑色素长在真皮层，追求快速的祛斑，刺激性过大，渐渐地烂脸、过敏肌会慢慢找上你。

其次，如何正确祛斑？

1.选择医用级护肤产品：主要针对表皮层黑色素活跃的情况，比如黄褐斑、妊娠斑、蝴蝶斑和辐射斑这类有效，可以选购含有抑制黑色素产生的物质，比如曲酸、熊果苷、维生素C、烟酰胺等成分。含有果酸或者水杨酸的护肤品可以对表皮轻剥落从而促进表皮的新陈代谢，以达到祛斑目的。

正在自用

2.饮食方面

1）“半胱氨酸”代表性食物：红辣椒，大蒜，洋葱，西兰花，燕麦和小麦胚芽

半胱氨酸同维生素C一起摄取时，可以抑制黑色素生成，从而抑制皮肤内的色素沉着。促进肌肤新陈代谢，助其重生为新细胞。还可以促进排出已有色斑、暗沉、痘印等色素沉着，达到美白效果。

2）“番茄红素”代表性食物：西红柿、西瓜、葡萄柚、杏、番石榴

这些水果中含量丰富的番茄红素。番茄红素是一种类胡萝卜素，具有强烈的抗氧化能力，能够消除造成色斑、皱纹、皮肤粗糙、暗沉等肌肤问题的活性氧，让皮肤呈现透明感。

3）维生素E代表性食物：坚果类、植物油、鳗鱼、南瓜、油菜花、鸡蛋

维生素E有抑制色斑、暗沉、雀斑的功效。与维生素C一同摄取，相辅相成能发挥更强的抗氧化功能。通过促进血液循环，调节肌肤代谢，让含有大量黑色素的老化角质自然脱落，呈现几乎无斑的灯泡肌。

以上仅是个人祛斑小心得，希望可以帮助正在与斑点斗争的女孩子！愿所有“斑点”女孩完美蜕变，不再做别人严重的“斑”花，要做众人的“真女神”！

注：部分图来源网络，侵删！