今天下午90后姑娘熬夜10年长出老年斑冲上热搜第一网友也纷纷表示长期熬夜确实伤害很大

从18岁起没在2点前睡过觉20多岁姑娘长出老年斑“没有见过凌晨2点的夜空，不足以号称年轻人。”这是27岁杭州姑娘唐羽（化名）的口头禅。从18岁高中毕业之后，她就没有在凌晨2点之前睡过觉。上网、刷剧、看论坛…每一个夜深人静的时刻，都是她与自己的狂欢时分。然而，10年熬夜下来，她的身体不断发出警示。“刚开始，我只是偶尔感觉乏力，后来是抵抗力有点下降，现在脸上居然长出了老年斑。”唐羽看着镜子里的自己，懊悔不已。

通过诊断，唐羽脸上的老年斑属于长期熬夜、精神状态差引发的。改变生活作息后，目前她的老年斑已经出现淡化的迹象。在现实生活中，很多年轻人与唐羽一样，或工作太多不能早睡，或娱乐太多不想早睡，习惯用牺牲睡眠拉长白天的时间。事实上，长期熬夜不仅容易长出影响颜值的老年斑，还会引发肥胖、脱发、记忆力下降，以及增加心脑血管疾病、甚至老年痴呆的风险。

幸运的是，老年斑是良性的，很少有癌变的倾向，除了影响美观外，几乎没有别的不良影响。老年斑介绍“老年斑是脂溢性角化的俗称，因好发于老年人而得名，多长在面颈部、背部及肢端部位，通常在1厘米左右，颜色为淡褐色，随着时间的推移，大小和颜色会增大、加深。”杭州市第九人民医院皮肤科医生李娟娟介绍，“老年斑并非老年人的专利，年轻人也会出现老年斑。发病原因尚不明确，或与遗传、日晒和生活方式等因素有关，可通过冷冻、激光或手术方式去除。”如何预防和治疗老年斑？老年斑本身不是大问题，但如果放着不管它，也不会自己消退，反而会随着皮肤的代谢脂质分泌越长越大。如果想治疗，目前是有比较完善的治疗方案的：1、电灼或激光治疗光电治疗是最常见的处理方法，通过热效应使病变的表皮气化坏死，露出下方正常的组织，等待新的表皮长出来就行了。不过这种治疗和治疗医生的手法有关，如果治疗过深有可能会留疤或者色素沉着。2、冷冻治疗通过液氮冷冻患处，液氮的温度为-196℃，正常细胞在该温度下会造成不可逆的损伤。但由于脂溢性角化不涉及深层组织，因此通过短暂的冷冻治疗，刚好可以把冻伤限制在患处，治疗后会形成一个水泡并有一定的疼痛，暂时可能会比原来更影响颜值。3、药物治疗对于大面积发病的患者，医生可能会考虑复方维A酸乳膏外用或者阿维A脂口服等方式综合治疗。另外还需要注意防晒，不要经常吃过于油腻的食物。

来源：杭州市第九人民医院、健康杭州、科普中国、广州日报信息时报