斑秃在情绪抑郁的人群中发作率是最高的，情绪抑郁导致的斑秃也是不容易治疗的。情绪抑郁的斑秃患者主要体现是长期持久的掉发，可以是局部斑块状掉发，也可以是更为广泛的掉发，病情反复，迁延日长，病情随情绪的变化而变化。容易发作在青壮年人群，特别是女性。

在当今高度发达的工业和科技现代化的社会中，需要不断的调整自己适应社会的需要，这无形中给人们带来了很大的精神压力。而精神情志的变化可以引起脏腑经络气血功能的紊乱，导致斑秃疾病的发。

随着工作、生活、学习的需要，很多人的情绪长期处于紧张、焦急、忧虑、悲伤等不安的情绪，导致人们的情绪起伏波动较大。长期处于这种不安的情绪中，本来就很容易掉头发了，如果在被深入的刺激一点,就可能导致头发一夜之间掉完，而自己还在毫无知觉的睡觉。

《内经.阴阳应象大论》：“怒伤肝，悲胜怒。喜伤心，恐胜喜。思伤脾，怒胜思。忧伤肺，喜胜忧。恐伤肾，思胜恐。此处已经明确的指出了伤害各个脏腑的不同情绪。脏腑被过激的情绪所伤，就会导致人体内的五脏失去平衡，气血运行出现障碍，因此头发失去血液的滋养而发作斑秃病变。

在各种不同的情绪中又以情绪长期抑郁的人更容易发作斑秃。中医常见的肝气郁结，就是指长期处于失落，悲伤，忧思的情绪中，心里闷的事情多压抑久，令肝脏气机运转出现滞殆。气行一寸，则血行一寸，气是推动血液的力量，没有气血液就如同死水一般，不会流动。人的情绪压抑，就会导致人体气机也开始压抑，那么气就会运行缓慢，血液就会有所体留，气滞血瘀因此而形成。那么头发得不到气血的滋养，就会慢慢的干枯败落。

有上述情况的人，应该快速调整自己的心态，时常保持心平气和的状态，要培养出乐观开朗的性格。在各种困难环境中，经风雨见世面，学会应对各种复杂的处境。提高生理和心理素质，保持情绪相对稳定。建立正确的人生观和价值观。把握好现实与欲望的关系，根据各人情况、现实环境适当调整个人的奋斗目标，不要有达不到的心理欲望产生。不适当的雄心勃勃，或是悲观厌世的情绪持续，均不利于心理健康，导致头发掉落，发生斑秃病变。

笑口常开，笑为喜之形，喜为心之志，喜则气缓，使人气和志达，精神振奋，五脏百脉调和，皮毛滋润，长期处于逆境之中，要善于支配自己的感情，化气愤为干劲，在逆境中奋起。或者可以理智的找一个通情达理的人，尽情的倾诉一番自己的委屈，以求得他的开导，即学会正确的宣泄自己的情绪。以静养神，心身安定，不浮躁。学会清静养神，以静制动。排除杂念，去除扰乱心身的根源，就可时刻把自己的情绪处于豁达之人，那么就可以预防斑秃发作的几率，同时也是预防其他疾病的好方法。