最近后台有人咨询关于长斑的问题。今天咱们就来说说人为什么会长斑。同样情况下为什么有的人长斑了，有的人就没有呢？

为什么年轻人会长老年斑？

首先明确老年斑通常长在面颈部、背部，尤其是上背部，以及肢端部位。总体来说，老年斑并不是老年人的专属疾病。鉴于它的表现多种多样，年轻人对于新发的头面部黄褐色斑块，也需要考虑是否为老年斑的可能。

老年斑就是衰老了？

老年斑常出现在高龄患者中，但它并不能等同于衰老。年轻人如果发现长了老年斑，首先该担心的不是早衰，而是防晒工作是否太大意了。多项临床研究表明日光照射可能与该病的发生有关。

所以，年轻人长老年斑并不意味着未老先衰。大多数情况可能是由于发病部位日光照射过多导致的，如果非曝光部位也有发病，则不排除家族性遗传的可能。

老年斑会癌变吗？

老年斑是皮肤科最常见的疾病之一，很多情况下除了影响美观外，都没有明显的主观不适或生理影响。

虽然老年斑本身不容易癌变，但却可能并发肿瘤，比如鳞状细胞癌、基底细胞癌、皮肤黑色素瘤、角化棘皮瘤等。

除了老年斑，还有哪些常见斑？

·黄褐斑

黄褐斑呈淡褐色，经常像蝴蝶翅膀般对称性地出现在两侧颊部，斑点较密集时可以融合成一片。日晒、遗传易感性也可能刺激黑色素合成增加，诱发黄褐斑。

·褐青色痣

褐青色痣其实是痣，但是外观类似斑，经常对称散布在两侧颧骨和颞部，呈灰青色的小斑点状。一般在青春期开始逐渐形成，是真皮内的黑色素生成异常。

·雀斑

雀斑和遗传、日晒的关系很密切，雀斑容易在日晒后加深、变多，肤色浅的人对阳光的耐受性较差，所以更容易长雀斑。

哪些情况会造成长斑？

·天生的

人是否容易长斑，其实和天生的肤质有很大的关系。如果你的肤质属于「易色素沉淀」类型，那你长斑的概率天生就会高，且淡斑也会更困难。

·日晒

而对于大多数人而言，接触紫外线最主要的途径就是日晒。尤其是在日照强烈、未做防晒的情况下，更容易导致色素沉淀。

·体内激素波动

这种主要出现在怀孕或口服避孕药期间，体内雌激素＆孕激素波动，导致皮肤更易出现色素沉淀。

·烤火

这种情况冬天很常见，长期在“小太阳”、热炕、火炉旁烘烤，以及长时间的热水袋、暖宝宝使用和局部热敷都有可能出现。

·生活习惯

生活作息不规律或者压力过大、睡眠不足会使皮肤的代谢降低，使脸上长斑。除此以外，面部清洁不认真、饮食不规律等不良习惯也会反映在皮肤上。

已经长斑，要如何解决？

·护肤

防晒是淡斑的第一步，如果没有做好大概率导致其他工作无用功。在做好上面两步的基础上，可考虑使用含以下成分的护肤品，如烟酰胺、传明酸、熊果苷、维生素 C、视黄醇等。

护肤是一个长久的过程，可能三五个月才能慢慢的见到效果，所以一定要坚持。

·用药

常见用于改善色斑的药物有：壬二酸、曲酸、维生素 C 等，必要时也可口服氨甲环酸、谷胱甘肽等药物。

如果选择用药，一定要在医生的指导下进行服用，千万不要自己想当然服药，避免造成更严重的后果。

·医美

医美项目优势在于见效较快，但单次使用的价格也相对较高。而且一定要去正规的医院，千万不要相信路边上随便的小广告。

·保持情绪稳定

这点说起来容易，但是真正做起来很难。

爱美之心人皆有之，谁都喜欢自己的脸干干净净、白白嫩嫩的。但是一定要注意方式和方法，长斑不可怕，通过专业手段了解自己长斑的类型，进行针对性治疗就好。

一定要理智选择，千万不要过分焦虑，避免上交智商税！

参考文献：

[1] 《为什么有的宝妈爱长斑？可能跟基因有关（入群领自测表）》丁香妈妈

[2] 《照浴霸、看电脑、烤火会长斑？为什么长斑的总是我！》腾讯医典她知

[3] 《有你？30岁不到却长了老年斑，难道是未老先衰？这些错误很多人还在犯》 果壳

[4] 《黄褐斑、雀斑、老年斑……各种斑该怎么除？一文带你了解》 腾讯医典

个人介绍：营养师Vivi（朱雨薇），中国首批注册营养师，海归营养学硕士，国家一级公共营养师，婴幼儿辅食专业委员会副主任委员，中国科普作家协会母婴学组成员，全网粉丝一百万+，专注传播国际主流的母婴育儿、营养食育等科普知识。欢迎在头条号和各个平台关注我呀～