对于爱美的女性而言，是不喜欢秋天的，因为秋天风大，气候比较干燥，对于女性娇嫩的肌肤而言，无疑是最大的挑战。秋季对普通女性影响如此大，对于孕妈，那就更不用说了。根据研究表明，一年四季中，准妈妈在秋季皮肤是最敏感的，非常容易出现妊娠斑。那么，在秋季准妈妈为什么爱长妊娠斑？哪种类型的准妈妈容易长呢？
经常洗热水澡的准妈妈
一般来说，是不建议准妈妈洗温度过高的热水澡，洗澡温度控制在三十五度到三十八度之间就可以。一些温度高的地方，比如说泡澡、桑拿准妈妈能不去最好。因为准妈妈皮肤比较敏感，热水澡会伤害娇嫩的肌肤，护理不当的话会让皮肤变得敏感、干燥。还有重要的一点，水温过高的话，可能会伤害到腹中的宝宝，影响他的大脑发育。
乱用各种护肤品的准妈妈
洗漱之后，使用水、乳、霜等护肤品，的确可以缓解因天气造成皮肤干燥的问题。但是对于怀孕的女性而言，挑选护肤品也是有讲究的，一些添加剂是不能随便使用的。一般在怀孕后，要尽量减少护肤品的使用，要是肌肤干燥和敏感的话，可以选择富含植物成分的乳液，以及使用橄榄油涂抹腰腹位置，这对消除妊娠斑有很好的效果。
经常抓痒的准妈妈
其实，准妈妈在长妊娠斑之前，皮肤会有一些暗示的，比如说出现奇痒难忍的情况。为了缓解身体不适，很多准妈妈本能会对这个部位进行抓痒。但是在这里要提醒一点，抓痒也是有技巧的，直接用手抓挠的话，可能会引发炎症，妊娠斑会更严重。建议皮肤瘙痒时，用指腹轻轻按压，同时也可以搭配一些润肤止痒的护肤用品来缓解。
大吃大喝的准妈妈
都说肥胖是美容的天敌，但也是妊娠斑的天敌。预防长妊娠斑最有效的方法，就是不要长胖，因为妊娠斑一旦长出来，很长一段时间是不会消失掉。在孕期，准妈妈为了补充营养，就会吃很多食物，这无可厚非，但是体重增长是有标准的，一旦超标，妊娠斑的出现恐怕是不可避免的。建议准妈妈保持合理的膳食，不要多吃，也不要不吃。
有上面这4种情况的准妈妈，比较易长妊娠斑。想孕期也能美美哒，一定要记得避免这几种不规范的做法。