有些朋友头发本来好好的，结果睡一觉起来发，发现头发突然掉了一大块，漏出头皮，非常难看。这种现象在古代叫做“鬼剃头”，现在称作斑秃。斑秃不像其他脱发缓慢脱落，而是头发一下全掉光，想挡都挡不住，极大地干扰了正常的生活。人们为什么会发生斑秃呢？研究证明，斑秃发生原因主要有以下几点。
1、压力过大，导致腺体分泌紊乱。当我们听到伤心、焦虑的事情时，会一夜白头，快速脱发。这种现象主要是强烈精神刺激和压力下，脏器腺体异常分泌的结果，综合免疫系统紊乱。这种情况毛囊本身没有问题，而是身体大环境突然变得不适合头发生长了，产生的一种外部排斥现象。这种情况要注意心理舒缓，适当缓解压力，注意睡眠。
2、接触物过敏。现代研究发现，世界上30%的人都有过敏的情况，很多人没有，主要是还没有接触过让自己过敏的物质。像蒙蒙以前从来不过敏，后来有次打麻将之后流虚汗、心跳加速、头昏，每每实验均是如此。后来用排除法依次排除，发现居然是使用了新的塑料麻将牌导致。换了一副就再也没有发生过。现在很多新材料新物质充斥我们的生活，身体偶尔出现排斥也是有可能的。不要疏忽！
3、身体中毒：人体处理能力各有不同，日常饮食吸收也都有一定的偏向性。举例来说，有的人能喝酒，有的人一杯醉。特定人群对于某类食物、饮品会有不同的吸收效果，反应在身体、表皮、情绪上结果也区别很大。
4、微量元素缺失：
现在临床发现很多青少年、儿童斑秃是因为情绪或者营养缺乏导致。例如脾气暴躁无法自控的小朋友，就更容易出现斑秃。另外头发生长需要40多种营养物质，只要缺少一种，身体未必有问题，但头发绝对长不好。
现在针对斑秃恢复调理主要有这几个方法，大家不妨了解一下。表皮刺激，使用生姜、辣椒、烧酒、皂荚液有刺激性的物质经常涂抹，这种方法适合青少年，女性、老年人，不适合青壮男男性。心态饮食调理，放松，增加睡眠。适当喝牛奶、饮酒提高睡眠质量。生活中注意培养兴趣爱好，分散注意力。另外每日养成吃水果的习惯。多吃坚果，像一些水果、坚果制作的零食，不妨天天都吃一些。
对于突发以及习惯性斑秃压制，临床可以直接在脱发部分的头皮上使用头皮毛孔洁净液。洁净液主要作用是深层清洁头皮油脂和污垢，通过手法按摩，加速血流，刺激毛囊作用，恢复发量作用比较好。对于习惯性斑秃等，家中可以常备，经常使用。斑秃是临时性脱发症状，毛囊在脱发过程中没有损伤，所以一般方法得当，头发很快都能恢复，大家不要紧张。