美白的肌肤，漂亮的脸蛋，可以说是每个女生梦寐以求的。然而总有一些遗憾，娇嫩的肌肤上长出一些斑斑点点，不仅影响自己的颜值，还给自己带来了很大的心理压力，而这些斑块到底是怎么一回事？
中医认为，外斑则内瘀。脸上有斑是在提示我们体内有血瘀，当体内存有瘀血时，血液循环就会受阻，那些存在我们体内不能代谢的，分解的废物、毒素，还有坏死的细胞就会因在血液中流速减慢，不能随着代谢排出去，瘀滞在体内，而这些瘀滞就会沿着经脉走到脸上，以斑的形式表现出来。因此脸上的斑斑点点其实就是在反映身体中有瘀滞的地方。
当斑块长在颧骨附近，这一块在中医上与肝经有密切的关系，正所谓肝藏血，当我们思虑过多，就会消耗心血，致使气血亏虚，也就很容易在体内产生瘀滞，形成色斑。而斑长在嘴唇周围，这是说明胃经堵了，而脾胃是后天之本，是运化水谷精微来濡养肌肤，所以大部分脾胃不好的人，气血不足，面色常常会表现出萎黄，而脸色发黄就是色素开始沉着的表现。
所以，对于脸色长斑的问题，必须要化瘀，改善血瘀体质，促进身体气血的运行，经脉瘀滞一开，色斑自然也就消失了。
今天沈医生就给大家分享一个活血补血的方子，该方是由当归、白芍、熟地、川芎、桃仁和红花这6味中药组成，名叫桃红四物汤。
方中加了当归，是因为当归的活血补血的能力众所周知，它的活血之效，可以让补进来的血快速地流动起来，并且把淤堵的地方给冲开。
白芍味酸，中医认为酸主收敛，它可以把补的血给收住，藏到肝里面，不至于那么容易就耗散掉。
熟地黄，它的封藏能力很强，有助于肾藏精，并且熟地黄还有滋阴养血，通血脉的
作用。
川芎则可以行气活血，它可以打通头部的经脉，经脉打开，瘀血化掉，面部血液流动通畅，脸上的斑块自然也就慢慢消失了。
而桃仁、红花这可是一对活血化瘀的黄金搭档，两味药，红花质轻上浮，桃仁破血下行，一升一降，就把瘀血给化开了。
以上就是桃红四物汤，不仅补血活血，还能行气化瘀，对于体内血虚又血瘀引起的脸上长色斑、黑眼圈的人群是个不错的方子，不过记得找中医辨证。