俗话说，"有储内,必形于外"，你的身体是什么样，必然会通过你的外表体现出来，就像最基本的脸上长痘，我们猜测可能内分泌失调、可能内火旺盛或者别的身体原因，总之，脸上所呈现出来的一定和你的身体内部有关。所以你的身体有没有瘀，一看你的脸就能知道。

瘀不瘀 看气色

人如果身体出现了瘀，最先就是在我们的气色上表现出来。

脸色潮红

一种生理性的，也就是由于饮酒、日晒或者激烈运动、情绪激动造成的。还有一种则是病理性的，对那种脸色长期像块红布一样的女性，要注意可能有心脏或肝肾方面的疾病。

脸色青紫

气血不通、脉络阻滞导致血液中废物较多，瘀阻了正常的循环，使得脸色发紫。脸色发紫的女性朋友要特别小心肝脏病变。

脸色发黄

很多女性都怕被人叫作"黄脸婆"，脸色发黄多因为脾虚致使皮肤缺少气血充养，多伴见水湿不化。

瘀不瘀 看斑点

哪里有斑，哪里就有瘀，除了看脸色之外，第二个看的就是"斑"。外斑则内瘀。

01额头或者太阳穴长斑

太阳穴长斑，因为这两侧是胆经循环的部位，这说明肝胆功能失调、肝郁气滞。额头长斑的女性、消化功能会比较弱，常常会出现睡眠不好的症状。

02鼻梁正中央出现斑点

鼻梁中部对应的是肝胆，鼻子中部出现黄褐斑，面色青黄,，这多由肝气郁结所致。患有肝气郁结的女性，一般是因情志不遂，或者工作精神压力大所致。当发现鼻头出现斑点，我们需要提防脂肪肝胆疾患。

03颧骨处长出黄褐斑

脸颊颧骨是小肠经循环的部位，颧骨外侧则是肾部对应的反向射区。颧骨上部是三焦经循环的部位。

当你出现气短乏力、食欲不振、胸闷、心慌、腹胀等症状时，这说明你消化系统和心脏功能减弱，在相应的颧骨处也就容易出现黄褐斑。

04上唇长有斑点

上唇是大肠经所过的位置，对应是则是泌尿生殖器官，此处长出的黄褐斑是由气虚不足所致，大肠虚寒症状也表现在此。

女性大肠经所过的位置出现斑点，还伴有便秘、月经不调等症状，则需要警惕子宫、卵巢疾患的出现。

05下颌外侧出现黄褐斑

在下颌外侧有人体非常多的经络组织，比如说胃经、大肠经、小肠出经等经过此处。

此处出现黄褐斑说明下肢血液循环不良，同时还伴有下肢酸痛、腰膝酸软、手足寒冷等症状。

观测部位 症状 病因

眼 眼皮水肿 内脏功能降低、水分囤积

黑眼圈 血液含有过多老旧废物

眼眶凹陷 身体能量过渡消耗

眼白泛黄 肝胆出现了问题

眼白产生血丝 劳累造成血管充血

嘴 嘴角四周冒痘 肠胃功能虚弱

唇色过白 血液不足

唇色过红 过多的热

舌 舌质赤红 体温上升

舌质苍白 体质虚弱

舌头发紫 内热严重有瘀血

鼻 鼻头冒痘 脾胃出现问题

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4个美容穴排瘀，按出好容颜。

01合谷穴

合谷穴位于手背第一和第二个掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处；或拇、食两指张开，以另一手的拇指指间关节横纹放在虎口上，拇指尖下即是；拇、食指合拢，在肌肉的最高处即是。双手用力按摩合谷穴能起到活血化瘀的作用，对面部保养有很好的效果。

02承浆穴

承浆穴位于面部，颏唇沟的正中凹陷处，经常按摩有利于促进面部血液循环。

03攒竹穴

攒竹穴位于面部，眉头内侧边缘的凹陷中，说通俗一点，眉毛生长的起点就是攒竹穴的位置。按摩双眉头凹陷处攒竹穴，能防治面部斑点。

04太阳穴

太阳穴位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后约一横指凹陷处。按摩双侧太阳穴有促进皮肤新陈代谢，淡化斑点的效果。