我们基本每一个人都会经历脸上长斑的情况，特别是女性朋友，而且在不知不觉中会发现鼻翼两侧长斑，那么究竟是什么原因呢？又怎么解决呢？下面就跟随小编一起来看一下吧！
关于长斑的原因
内因：
内分泌失调、劳累、心理压力等造成的
1内分泌失调：一般怀孕女性常见，孕期新陈代谢缓慢引起黑色素上浮皮肤表面，同时营养缺乏造成色斑
2心理和劳累：有很多女性受到工作或者生活的影响心理压力大，常说的“上火了”，或者劳累过度，是皮肤代谢发生异常进而导致有斑
3其他病症：糖尿病、肾功能下降、缺血、等都会是雀斑的形成，还有一些皮肤病，如痤疮（青春痘）、粉刺都能引起色斑的生长
外因：
日光照射、乱用化妆品和擦伤皮肤造成的
1光照日晒：正常来说平常多多晒晒太阳，对皮肤很有好处，但紫外线很强的情况下受到日光照射就会形成色斑
2乱用化妆品：有很多化妆品含有很高的碱性，短时间没确实可以美白皮肤，但长期使用会是含有碱性的黑色素附着脸上，最后长斑
3外部擦伤：这一点不用多说，就是脸部受伤而没有及时消毒处理造成的
鼻子两侧长斑怎么办
1．平时避免在阳光下长时间曝晒。倘若在阳光下工作时间较长，可事先涂些防晒霜或戴宽沿帽等遮阳物。
2. 注意早晚清洁皮肤，尽量不用或少用功效性强的化妆品。
3. 多补充富含维生素B和维生素C的食物，忌食辣椒、葱、蒜、姜等刺激性食物。
4. 保持心情舒畅，避免焦虑忧愁，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，都有助于蝴蝶斑的防治。
鼻子两侧长斑的原因大家应该知道了，了解了这样原因也能够很好的对症治疗了，希望大家重视，如果您的脸部长斑了，不要着急，更不能随便去选择祛斑的产品，在平时的饮食上也要注意。