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皮肤在很大上反映了身体内脏和血液系统的变化。我们常说的黄褐斑预示了哪些疾病？长在面部不同位置有什么关联？有什么改善的好方法吗？

我们都梦想有白皙无暇的皮肤

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假如

有一天你发现脸上出斑块，

你会认为是长了老年斑？

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小编提醒你~~

先别急着下结论

黄褐斑主要分为三种，鼻子中央部位，面颊两部，下颚处。

黄褐斑、痘痘脸、雀斑的区分

黄褐斑的原因

面部其实是人体的缩影，五脏六腑对应着面中部，四肢对应着面颊外侧的中下部。临床发现，哪里有黄褐斑，该部位对应的经脉和脏腑器官就常常存在问题。

黄褐斑颜色越深、边界越清晰，症状越明显，而浅淡的斑往往出现于自觉症状之前。观察黄褐斑的部位，就能及早了解脏腑器官的健康状况。

1 长在额头及太阳穴

此处是两侧胆经的循行部位，若有黄褐斑，常为肝胆功能失调、肝郁气滞所致，常有消化功能减弱、失眠多梦的症状。

调理方法

1、多吃青色的食物，例如青橘或柠檬。青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。多吃枸杞。

2、按摩太冲穴。它位于足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。

2 长在外眼角下

外眼角下对应的是颈肩、上肢，此处出现黄褐斑，提示肩关节受风寒侵袭或颈肩肌肉劳损，常有颈肩僵硬、酸痛的症状，须警惕颈肩部疾患。

调理方法

1. 避免不良姿势，比如最流行的葛优躺，长期偏一侧睡觉，用肩膀夹耳朵讲电话等等。

、2.防止寒气侵袭：受凉会让肩颈部血流不畅，加重疼痛僵硬的症状，所以不要为了美丽而把肩颈肌肤一直露在外面；用热毛巾敷脖子侧面也可减轻酸痛感。

3 长在鼻梁中间

鼻梁中部对应的是肝胆。面色青黄，鼻中部出现黄褐斑，多与肝气郁结、情志不遂或精神压力大有关，提示肝失疏泄，肝胆郁滞，须警惕脂肪肝、肝胆疾病。

4 长在两颧部

两颧外侧是肾的对应区。颧骨部位的黄褐斑多伴有气短乏力、心慌、胸闷、消化功能减退，甚至有食欲不振、腹胀、腹泻等症状，是消化系统和心脏功能减弱的表现。

两颧部至耳前及上方有黄褐斑或老年斑提示肾气虚、三焦气机不畅、脂代谢紊乱。

调理方法

1、黑米：黑米具有滋阴补肾、健身暖胃、清肝润肠等功效。

2、干贝：干贝富含蛋白质、钙、磷、铁等多种营养成分，具有很好的滋阴补肾、和胃调中的功效。

5、栗子：它是补肾健脾的最佳食物，具有很好的健脾补肾以及强身的作用，能够令我们的肌肤保持润泽。

5 上唇长斑

上唇是大肠经的循行部位，对应的是泌尿生殖器官。此处长黄褐斑是肾气不足、大肠虚寒的征兆，常伴有便秘、月经不调等症状，应警惕子宫、卵巢疾患。

调理方法

1、调整好情绪：学会适当的发泄出心中的不良情绪，对保养卵巢具有一定的帮助。

2、睡眠充足，十一点之前一定要入睡，中午也应该睡子午觉，帮助保养卵巢的健康。

4、多吃这些食物，例如百合、茯苓等，可以保养卵巢，有效推迟女性衰老，双向调节雌激素水平，抑制卵巢囊肿的产生。

6 长在下颌外侧

下颌外侧对应的是下肢、胃经、大肠经、小肠经循行处。此处有黄褐斑提示下肢血液循环不良，是脾肾气虚的征兆，常有下肢酸痛、腰膝酸软、手足寒凉、消化功能减弱。

调理方法

1、少吃坏油。不吃反式脂肪酸，很多餐饮店反复加热的油，都对胃肠有害。

2、烹调柔软。胃肠负担最小的食物是富含淀粉，各种抗营养因素又比较少的细腻食物。比如山药泥、芋头泥、土豆泥、大米粥、小米粥等。

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编后记

随着年纪的增长，很多人脸上会出现斑块，

有人会认为这是一种自然现象，

年纪大了，总会长些斑斑痘痘什么的。

但这是身体给我们发出的信号

特别面部的表现与肝、脾、肾的关系最为密切。

我们都要重视自己的内部原因啊！