黄褐斑，黄褐斑，说来说去都是女性的痛，女性的皮肤是非常娇弱的，能维持好状态的时间也就是那么几年，当一个女人到了二十五岁的时候，那你就要注意了，稍有一个不注意，黄褐斑就来找你了，而且还排除一些自身的皮肤原因，黄褐斑这种病说严重也不严重，但是可别不把它当回事，有的人脸上长些小斑什么的就不在意，但是等你到了满脸发黄发黑的时候，那你后悔都来不及，黄褐斑一旦找上你，你就会备受折磨，受尽黄褐斑的摧残，那黄褐斑都会怎样折磨人呢？

随着时代发展，现在皮肤病年轻化也都见怪不怪，而皮肤科的医生也早已习惯了这种现状，我们也找了一些受黄褐斑折磨的事件，曾经有一位女生，她说自己脸上长了黄褐斑，而且还是很严重的那种，每次出门的时候都要化一个小时妆，光遮瑕就得涂抹半个多小时，不管是去干嘛，都要非常精致的化好妆再出门，可能你看见她的时候会想，这个女生好精致啊，但是她其实并不想每天往脸上糊的一层又一层，她也想化个淡妆就出门，可是做不到，光每个月的化妆品钱都要花费好多。

还有一位女生，她的黄褐斑要更严重，因为她妈妈说她比自己还显老，脸上的斑吓死人，都要绝望了，老妈还没老，她却先老了，想想就挺可笑的，还有人说，自己被闺蜜无尽的嘲笑啊，简直是不能忍，门都不想出了，这些其实都不算什么，有的被黄褐斑折磨的最后选择结束自己的生命，听了以后是不是觉得非常的可怕，黄褐斑真的这么厉害吗？

黄褐斑当然厉害，你脸上黑黄黑黄的，还想每天美美的照镜子吗，一些平日你爱吃的东西再也吃不了了，出门会被人指指点点，还会被歧视，嘲笑，这些你都能受得了吗，所以不要小瞧黄褐斑，那黄褐斑为什么会有呢，当你每天生活在压力大的环境下，你会不开心，心情抑郁，发脾气，这时就会增加你长黄褐斑的几率，还有就是平时不注意防晒，有些人觉得防晒是夏天的事，只要夏天做好防晒就行，错，防晒一年四季都不能丢，一旦不注意，就会加重黄褐斑的生长，熬夜也是其中的原因之一，长期熬夜会让皮肤变差那长黄褐斑就更不用说了，这些大家一定要注意，想让自己看起来年轻，就要对自己的皮肤负责，对自己的健康负责，养成良好的习惯，那有什么办法可以治疗黄褐斑呢？

济南肤康中研马主任简介

以下我的方法：

1、调整饮食习惯平常多吃水果蔬菜，还要多喝水，可以补充肌肤水分。千万不要吃辛辣油腻的食物，因为吃油腻的食物会刺激皮肤，身体新陈代谢紊乱，会增加黑色素的沉淀，我自己的斑点和外卖吃多了有很大的关系。

2、注意卸妆和洁面因为我们平常基本都是化妆的，再加上脸上原本皮肤就很薄。所以平时卸妆之后一定要彻底洗脸，之后用清水擦洗干净，直到肌肤摸上去感觉比较清爽为止，否则很容易会滋长出更多的斑。

3、外抹+按摩这个是我自己经过无数挫折找到最适合自己的，每天早晚洗完脸之后，把外抹的涂在眼周，然后用无名指指腹轻轻按摩3分钟。时间真是有点长，用到快2个月才发现淡的，半年终于搞定它了！

去斑也不是一朝一夕的事，大家要有耐心！保持平常心就好！如果您有关于皮肤方面的疑问，请直接一对一咨询交流！官方微信号【sdsfkxy】或官方公众号【济南中研皮肤病医院】

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