相信大家也注意到了，生活中很多中年女性，面部往往有较多的黄褐斑，由此一来确实很容易外在形象，这时候想必大家都很好奇，为什么进入这一年龄阶段面部长斑如此明显呢？

有关的研究数据显示，大多和下文中提到的4个因素息息相关。因此，如果想要防止面部长斑，则需要做好隔绝的措施，便能拥有白皙透亮的皮肤。

1、过度化妆

日常生活中有一部分女性朋友因为工作或者个人的原因每天都会使用化妆品，虽然可以遮盖面部瑕疵，若是长时间带妆工作，则容易给皮肤带来负担；

尤其是有些人并不注重卸妆的操作，化妆品便会堆积在毛孔中，久而久之最终在皮肤上形成斑点，引起黄褐斑。

因此若是想要防止面部长斑，就要拒绝过度化妆，特别是不能使用常分不明的化妆品，并且晚上睡觉前用卸妆水或者卸妆膏彻底卸妆。

2、内分泌失调

内分泌失调的诱发原因和生活中的不良习惯有关，例如熬夜，饮食油腻，营养失衡等等。

尤其是进入中年阶段，卵巢的功能下降，若是没有做好保养的措施，体内雌激素孕激素含量降低，当雌激素孕激素突然变化之后，便会促使色素沉着产生黄褐斑。

因此为了防范于未然，进入这一年龄后，女性朋友必须得调整心态，养成好的睡眠习惯，这样才能防患于未然。

除此之外，若是黄褐斑突然增加了很多，这要尽快到医院做检查，必要时还得接受相关的治疗，以免激素变化造成其他的严重后果。

3、太阳光照射

从客观的角度来说，导致面部长斑的另一主要原因就是紫外线照射，尤其是春秋季节，虽然太阳光看起来并不是特别强烈，但是紫外线的强度很高，如果没有做好防晒的措施，紫外线便会直接照射皮肤肌底层，进而导致皮肤被氧化，最终出现长色斑的表现。

因此无论处于哪一季节，女性朋友都要做好防晒的措施，比如涂抹防晒霜或者带遮阳帽以及打遮阳伞，由此便能延缓皮肤光氧化的过程，使得皮肤看起来更加的光滑和白嫩。

4、不健康的生活方式

有关的调查数据显示，日常生活中很多女性存在久坐不动，抽烟喝酒，熬夜等习惯，短时间来看这些做法带给身体的影响不大，但日积月累的情况下便会影响新陈代谢，导致体内囤积较多的垃圾，久而久之便会呈现在皮肤上，最终出现黄褐斑。

正是如此忠告，女性朋友生活中一定要远离熬夜和抽烟饮酒的坏习惯，多吃新鲜的蔬果，加速代谢，同时坚持运动，出汗的同时带些垃圾也能排泄出去一部分。

总而言之，不长斑确实是正常的生理现象，不过短时间内斑点的增加量并不是很多，但若是进入40岁左右的年龄阶段后，面部频繁的长出黄褐斑，很有可能跟上文中提到的4个因素有关系。希望大家提前了解，针对性的做好防范的措施，这样才能保持面部的白净。