老年斑在平时是种很常见的皮肤症状，这种症状通常出现在年龄较大的人身上。不过近年来，这种皮肤现象在年轻人身上也多了起来。这种色斑会严重影响到面容，让人看着很显老。

那么老年斑是由哪些原因所引起的呢？下面就来介绍一下相关的原因吧。

1、皮肤老化

老年斑要发生在40岁以上的以上的人群中，而且发病率也会随年龄而增加。若是人体皮肤表面细胞进入了衰老状态，细胞的机能就会逐渐衰退，皮肤脂肪就会很容易发生氧化反应，产生色素沉淀，然后出现老年斑。另外，因为老年人代谢速度较慢，这些色斑也无法排出，所以就会积累很多。

2、紫外线照射

若长期遭到紫外线照射，那么也会促进老年斑的发生。一些暴露在阳光的部位，如面、颈、上肢伸侧等最容易发生损害，然后出现色斑。在早期的时候，会表现出淡褐色的斑点。

3、空气污染

若皮肤长期处于污染较多的环境中，那么空气中的污染物就会与皮肤密切接触，造成皮肤损害，使得皮肤表面沉积色素，出现色斑。

4、电脑辐射

如今的人，经常在电脑面前工作，每天接受电脑辐射的量很大，所以就会损害皮肤，使得皮肤出现色素沉淀，造成色斑。另外，一些肿瘤疾病跟药物会在发展或者是治疗过程中，造成一定的皮肤损害，使得皮肤上沉淀色素，出现斑点。

老年斑出现的原因还是很多的，那么如何才能预防该种斑的出现呢？

1、避免阳光照射

老年斑很大原因跟紫外线照射有关，因此平时需避免紫外线照射，出门做好防晒准备，带伞或者穿防晒衣，涂上防晒霜。

2、远离污染严重的环境

空气中的污染跟皮肤密切接触，不仅会损害皮肤，还会使得皮肤产生色素沉淀，形成色斑。因此，平时应该尽量少去污染严重的环境，避免皮肤损害，减少色素沉淀。

3、补充维生素E

维E具有不错的抗氧化作用，是种较为理想的抗氧化剂。因此，若想预防老年斑，就得延长皮肤衰老的程度，多补充维E。该种维生素可以从食物中摄取，如芝麻、玉米、大豆、花生、动物肝脏、核桃等。另外，每天也要多补充水分，只有保证充足的水分，才能促进体内毒素跟垃圾的排出，减少色素沉积。

4、注意皮肤护理

平时适度的皮肤护理也是必不可少的。为预防老年斑，平时应该使用适合自己皮肤的护肤产品，补充皮肤水分，淡化色斑，延缓衰老。另外，每天可以用手搓一下脸部，促进脸部的血液循环，对于延缓衰老也是有一定作用的。

从上可知，老年斑除了年龄这一原因外，还跟紫外线照射、空气污染、电脑辐射等多种原因有关。为了预防或者延缓老年斑的出现，在平时应该养成好习惯。不要长时间对着电脑，适度运动，合理饮食。对于一些已有老年斑的人，可以通过激光、药物或手术来治疗。

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来源： 人民日报客户端