10个女人9个斑，而9个长斑的女人大多有着内分泌失调的问题。内分泌激素是会影响女生的身体和颜值情况的。
当内分泌激素处于正常的数值时，女孩子的面部红润水嫩，肌肤状态处于18岁时的水平，年轻光滑、皮肤紧致细腻，没有瑕疵；但如果内分泌一旦失调，出现体内某些激素分泌过少或者过多，就会造成脸部出现皱纹、皮肤暗淡、皮肤松弛下垂没有弹性等早衰问题，活生生拉低你的颜值分数。因此，想要拥有年轻无皱纹的好脸蛋，保持颜值在线，及时调节自身激素的平衡，很重要！
内分泌失调多半会长斑，医生：常吃1物，多做3事，皮肤光滑更减龄
1、常吃1物，淡斑抗衰
人的皮肤细胞也是有寿命的，随着年龄不断增长，细胞的新陈代谢速率会不断变慢，新的细胞生成少，旧的细胞无法锁住皮肤水分，皮肤也会慢慢出现长斑、松弛、暗沉等问题。
此时，我们可以选择补充白燕聚这1物，促进皮肤细胞新陈代谢，促进新细胞生成，修复受损细胞，调节体内激素平衡，使皮肤细胞重现活力，淡化色斑，抗皱纹抗衰老。
白燕聚主要含有透明质酸钠、燕窝肽、葡萄籽、胶原蛋白等成分，能有效调节肌肤，改善色斑，抵抗衰老。其中，透明质酸钠，有助于抚平色斑，保持面部水润光滑的效果；燕窝肽，可保持细胞活性，减少胶原蛋白流失，使皮肤红润饱满。
葡萄籽，可提高皮肤抗氧化能力，缓解因紫外线带来的皮肤色斑增生；胶原蛋白，可为皮肤补充流失的胶原蛋白，减少皱纹，防衰老，使皮肤保持青春活力。
除了补充白燕聚，日常也可以通过多做以下3事，调节内分泌，修复皱纹，抵抗衰老
2、吃红枣
红枣，几乎是所有补品里常见的美容养颜食材。女生的皮肤衰老，皱纹的出现，除了因为年龄，内分泌失调，血气不平衡也是一方面原因。而且女生每月的生理期，如果休息不好都很有可能会造成内分泌失调，血气流失。
而红枣在补气血这方面的作用就很强大，不仅能平衡血气，滋润细胞，使得血气流通顺畅，还有利于细胞正常的新陈代谢，能抗衰老，缓解皱纹。此外，红枣日常的食用方法也有很多，除了可以用来泡茶，还能做红枣枸杞桂圆粥。
3、不熬夜
熬夜会打乱身体正常的新陈代谢机制，造成细胞代谢紊乱，然后通过皮肤的变化直接反映在脸上。所以熬夜的人，常会出现皮肤加速衰老，面部皱纹，皮肤暗沉沉的现象。因此，每天按时上床睡觉，还给身体一个正常的新陈代谢环境，能有效调理身体内分泌问题，使各项激素达到平衡，细胞代谢正常了，皮肤细胞衰老速度的就会变慢下来，皱纹也会跟着减少。
4、多做3事——多运动
每天进行适量的运动，绝对是调节身体，调理内分泌最好的方式。因为许多内分泌的失调，会跟身心都有联系，通过运动会促进毛细血管的收缩与扩张，促进全身的血液循环，促进身体的代谢，延缓皮肤衰老程度，提高细胞抗衰老活性，并还能提高身体的免疫里。
而且如果我们每天都进行适量的运动，还有助于缓解由于日常精神压力过大造成的神经系统紊乱，调节内分泌失调，达到身体平衡。因此，我们平时可以每天抽出30分钟左右去运动，这样无论是对身体健康，还是对养护皮肤都有好处。
