导语： 对于人类而言，随着年龄的不断增长，人们身体里的新陈代谢效率会逐渐减慢，这时身体里的毒素垃圾就会容易堆积在身体当中。

随着时光的不断流逝，身体里所堆积的毒素和垃圾无法被及时排出身体之外，这个时候就很容易对于在身体当中从而形成老年斑问题。

老年斑的出现不仅会使原本洁白无瑕的肌肤变了样，它的出现更是人们走向衰老的重要标志。

所以在日常生活当中如果发现身上长出了老年斑，也会想尽各种各样的方式来帮助自己去去除，而且也会使用许多的偏方来帮助自己去除老年斑。

很多人都会选择通过涂抹牙膏或者涂抹生姜的方式来改善老年斑问题，但是这些常见的偏方真的是靠谱的吗？

常见的老年斑有这几种

黑色素斑

这种老年斑主要是因为色素细胞在皮肤当中分布不均匀，而打开的一种问题，一般会呈现为黑色或者是深棕色，形状是不太规则的。

晒斑

这种类型的老年斑一般因为长时间暴露在阳光之下而出现，最后的状态是浅黄色或者是暗色的斑块。

草莓鼻

草莓鼻而带来的老年斑问题一般会存在于鼻子上，这主要是因为皮肤油脂分泌失衡一些毛孔堵塞而带来的一种问题，会呈现暗红色或紫红色的斑点。

血管瘤

这种问题多与血管增生有关，一般会呈现暗红色或者是红色的小点。

为何中老年人容易出现老年斑？

皮肤代谢能力减弱

老年斑的出现和皮肤个人的代谢能力有着非常大的联系，对于50岁之后的中老年人而言，身体里的各个器官功能也存在着逐渐减缓的现象。

同时个人的代谢能力也会不断的减少细胞的老化速度在增加的同时，皮肤也会受到外界因素的相应影响，从而存在着一定的斑点。

如果身上所出现的这些斑点不及时进行清除的话，那么斑点的颜色就会逐渐加深，从而形成我们大家所讲到的老年斑问题。

暴晒

一些比较喜欢在户外进行运动的人，长时间在培养之下进行暴晒，比如外出时不注意防晒，在这种问题影响之下，皮肤会长期受到紫外线的照射。

如此一来便会容易增加皮肤病变，而黑色素沉着则会容易存在着老年斑、黑斑、色斑等问题发生。

不良生活习惯

老年人因为身体机能下降，身体里的新陈代谢功能会下降，这个时候血液循环变得缓慢，再加上有一些老年人特别喜欢喝酒、抽烟、暴饮暴食。

这些不健康的生活习惯和饮食习惯都有可能会加速细胞的衰老速度，而衰老的细胞组织因为分解以及排异功能障碍，便会容易存在着脂褐质超量堆积在局部的皮肤细胞基底层当中，也会容易增加老年斑的发生。

牙膏、生姜是老年斑克星？

1、牙膏

众所周知，牙膏是清洁牙齿非常好的一种工具，在日常生活当中也可以有效的去去除某一些污垢，其主要原理是由于牙膏当中含有丰富的二氧化硅以及碳酸钙等摩擦剂物质。

这些含有摩擦剂的物质，其中的颗粒物能够对污垢达到良好的机械性摩擦，最终能够消除污垢，使某一些物品存在洁净状态。

但是牙膏却无法去除人们身上的老年斑，如果直接使用牙膏涂抹皮肤的话，这就有可能会使局部皮肤遭受到刺激，严重的情况下甚至会容易使老年斑更加严重。

2、生姜

生姜也没有办法帮助人们去去除老年斑。

很多人都认为生姜可以达到良好的抗氧化效果，可以有效抑制自由基形成，进而就能够减少皮肤老化问题，也能够帮助改善老年斑，其实这样的想法也是错误的。

生姜无法抑制皮肤表面的老化问题，更无法抑制皮肤细胞的老化，所以使用生姜也没有办法帮助人们清除老年。

另外生姜也有可能会对皮肤带来刺激，生姜本身就有着一定的刺激性，长期使用生姜的话，就有可能会对皮肤带来损伤，并且有可能会加重皮肤的老化问题。

医生：真正能淡化老年斑的是这2种方式

激光祛斑

激光祛斑是现如今最有效且最明显的一种去除老年斑的形式，并且这种去除老年斑的方式拥有着比较小的副作用。

不过这种去除老年斑的方式比较昂贵，多在正规医院进行一次手术的价格是比较贵的，而且无法一次性彻底根治。

需要多次进行才能够更有效的从根本上解决此类问题，如此一来也会容易在无形当中增加金钱方面的负担。

使用保湿面膜

如果想要改善老年斑问题，在日常生活当中也可以使用一些保湿面膜来帮助自己去淡化老年斑。

保湿面膜当中含有着大量的保湿成分，可以有效补充皮肤水分，帮助促进皮肤进行新陈代谢。

如此一来就可以有效的去淡化色斑，使皮肤变得更加白皙柔嫩，还可以有效的去改善个人的肌肤状态。

3种食物常吃，有助于预防斑点的生长

豆制品

黄豆当中含有着丰富的蛋白质，另外黄豆当中也含有着大量的异黄酮，这属于是一种植物雌激素。

进入到身体里可以有效的激活体内的激素水平，以此来调节内分泌，可以有效的去减少黑色素生成，帮助预防老年斑等斑点问题发生。

冬瓜

或许很多人都不知道，常吃冬瓜也可以有效的去去除身上的色斑或老年斑，很多人都认为冬瓜只能够清热消暑，但其实冬瓜也可以算得上是一种美容佳品。

常吃冬瓜可以有效的去消除脸上的斑点，另外也可以将冬瓜皮切片摩擦面部，有助于补充水分，细腻肌肤。

猕猴桃

猕猴桃当中含有着大量的维生素c，与此同时猕猴桃也是一种天然的补水养肤食物，猕猴桃成熟之后味道甜美多汁，而且猕猴桃当中也含有丰富的抗氧化物质。

在被身体吸收之后，其中的营养物质可以很好的提亮肤色，增强皮肤的抗氧化性能，减少斑点出现。