人到了一定的年纪，体内新陈代谢开始走下坡路，细胞功能的衰退在逐年加速，血液循环也开始趋于缓慢，加上老年人在饮食结构上膳食脂肪摄入量的比例失调等原因，促使一些棕色颗粒堆积在皮肤的底层细胞中，从而就形成了人们常说的老年斑。

1、 误区一：老年斑很正常，不可怕

很多人认为，长斑只是影响容颜，毫不在乎，其实过于轻视老年斑也不好，河南省皮肤病医院李东海医师提醒，有部分老年斑很有可能发展成为皮肤癌。早期的皮肤癌症状和老年斑有一定相似之处，一开始患者很难辨认清楚，一旦发现有什么异常，一定要去医院求助医生，切不可大意。

2、 误区二：老年斑只有老年人才得，年轻人不会

很多人认为老年斑只是老年人才会有，其实老年斑跟年龄是没有必然关系的，虽然老年斑的高发人群是老年人，但年轻人新陈代谢慢，血液不畅通，也会出现老年斑。人的表皮是一个天然屏障，一般不会轻易感染病毒，无论老年人或者年轻人皮肤抵抗力降低，病毒就会趁机而入，老年斑就会出现。

3、 误区三：晒太阳可以减少老年斑

老年斑跟日光也是有一定关系的，晒太阳并不能减少老年斑，相反，临床经常看到很多人因为没有做好防晒，脸上手上会出现很多斑点，这种斑点在夏季颜色加深，冬季变浅，防晒做得好一些就没有那么黑了。所以平时一定要避免暴晒。

给大家说一些去除老年斑的小妙招

1、 采用冷冻和激光法。

老年斑数目很少的情况下可以采取冷冻或者激光法；当色斑数目较多时，宜用5氟脲嘧啶软膏外用，每日3次拍打手背，拍打到发红，再摩擦100次，大约两三个月可使老年斑自行消失。

2、 用维生素E胶丸涂抹

把E、维生素A胶丸刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。还可以每天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克。其次是维生素A、B1、B2，它们具有使皮肤柔腻、光滑、润泽，皮肤皱纹舒展，减褪色素，消除斑点的功效。

3、 醋泡鸡蛋法

取180毫升的老陈醋装进大口瓶中，然后将一个洗净的生鸡蛋放入浸泡，两天后，蛋壳软化，用针在鸡蛋的顶端扎一个孔，取出蛋清，每天涂抹在斑处，按摩十分钟后洗掉，坚持一段时间，斑点颜色会变淡。醋泡鸡蛋的原理是利用醋的腐蚀剥脱效果，蛋清对醋的刺激性会有缓和和稀释的作用，减少醋直接接触皮肤造成过强刺激。

中医认为，进入中年之后，肺气虚衰，气滞血瘀，导致皮肤腠理失养，因而出现老年斑，所以，日常生活中除了要注意防晒之外，在饮食上还要多吃些水果和喝花茶，比如柚子，柚子中含有极其丰富的维生素C和类胰岛素等成分，玫瑰花茶茶色清亮鲜美，均含有美容养肤的功效。