大家好，我是中医周医生。爱美是女性特别的天性，但是脸上爱长斑特别是恼人的。很多女性花钱到美容院做一些治疗，暂时性的斑会变浅一些，但是过一段时间又长了新的。也有的人治疗不当，不但没有治好还引起了一些色沉斑，甚至斑爆发了，影响了自己的美观，甚至给心情都带上了困扰。
今天着重讲一下由于肝气郁结、气滞血瘀所引起的黄褐斑。其实很多人都知道黄褐斑又叫做肝斑，它跟肝气有着密切的关系。因为中医讲肝主疏泄、调畅情志。由于中年女性压力过大，工作、生活、家庭、孩子经常爱生气，导致肝气的不舒，疏泄功能就会减退，导致气机不畅，影响了血的运行，最终导致了气滞血瘀。
中医有句话叫做：有诸内必形诸于外。这个就是这个意思，因为身体内部气血失调就会在身体的外部呈现出来。比如体内由于肝气郁结、气滞血瘀形成了血行不畅、瘀血内阻，就会表现在皮肤上形成了黄褐斑。有一些人除了长黄褐斑之外还有可能有乳腺增生、乳腺结节、子宫肌瘤，这都是体内瘀血存在的一些征象。
中医讲外病内治，在治疗这些斑的时候应该调理内在的脏腑功能、调节气血。所以长了斑之后一定要积极的进行治疗。脸上长斑就已经说明体内脏腑功能可能出现了异常，还有气血运行出现了不畅。在配合药物治疗的同时要调畅自身的情志，保持心情的舒畅。
之前给大家分享过保持舒畅的几个方法，比如转移注意力法、五分钟沉默法等等，从而达到祛斑除斑的目的。脸上干净了，心情自然好了，也就达到了美容的效果。