晒黑了能白回来，色斑可就没那么好对付
古人经常说“四十不惑，五十知天命”，从医学角度来讲，45岁到59岁属于围更年期阶段是身体机能容易出现问题的年龄阶段。因为这个年龄段的身体新陈代谢开始缓慢，随着性器官的衰退性激素水平也会急速下降，我们知道皮肤的营养状态主要是和体内性激素水平相关的，这个时候皮肤也开始出现衰老表现，皱纹，色斑，失去弹性和光泽，且不再有自然恢复的能力，也是人生健康的关键时期！有研究证明皮肤的营养状态可以间接代表机体血管的状态，如果提前做好适当的保养和防范措施，衰老速度会延缓十年左右，这就是所谓的越活越年轻的传奇；如果保养不当，不仅疾病缠身，也为生命埋下隐患。在女性身上的表现更是明显，如内分泌失调，导致肌肤松弛，皱纹，黄褐斑、黑斑，面色灰暗，甚至老年斑等症状。这个时候一定要选择去看医生，尽早诊断治疗可以阻断皮肤进一步老化的速度。
怎样才能行之有效的抵御色斑呢？
1、使用雀斑美白产品
皮肤上出现不同程度的色斑自己是很难辨别出来它的性质和有效的控制方法，蜂蜜加点黄瓜敷在脸上就能祛斑那是针对20岁的年轻人而言，早在2017年国家食品药品监督管理总局就发表了一篇名为《美白祛斑类化妆品中有哪几类功能性成分？》的文章，文中提到祛斑产品的作用机制与美白类似，只是祛斑产品针对的是已经产生的色斑，主要是通过添加角质剥脱剂的方式达到淡化或消除色斑的目的。祛斑化妆品在我国属于特殊用途化妆品，由于美白产品中添加的功能性原料与其相似，所以目前需要把美白产品作为特殊用途化妆品进行监管。所以使用正规厂家生产的祛斑美白产品是非常重要的，否则会带来很多隐患，不仅没有祛斑美白反倒出现问题皮肤，反倒加快皮肤衰老的速度。
2、医疗美容技术
目前医疗美容无论从设备还是技术都在不断提高，少数局限性色斑还是可以达到理想的美容效果常见的。
3、药物祛斑
可选择氢醌乳膏，化学换肤，如果酸换肤，用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，从而使色斑剥脱。
4、激光治疗
常见的治疗雀斑可供选择有调Q或强脉冲激光。
激光治疗，疗效较好，已经出现的皮损可以根治，但是仍旧不能避免复发，任何治疗都无法改变遗传基因，我们需要做的就是治疗后要做好后续的防止复发工作，如防晒，可以一定的降低复发的几率，口服活血化瘀促进血液循环的药物，尽量阻止容易导致色斑复发的各种因素，上述治疗一定要选择正规医院，看医生！虽然过程较为漫长，但坚持就是胜利。
5、防晒是预防色斑加重不可缺少的环节
无论是美白还是祛斑，都会或多或少损伤皮肤角质层，这个时候都需要做好日常防晒护理，以防止由于紫外线辐射而引起黑色素细胞聚集皮肤黑化使色斑进一步加深的现象。
色斑可以根治吗？
有些色斑是遗传的或者是由于慢性病，长期服用药物及环境因素等所致的，例如雀斑，是一种常染色体显性遗传病，一般在年轻时期就出现，随着年龄的增长和日晒色斑也会越重。而与内分泌性激素以及慢性病长期口服药，日晒相关的黄褐斑治疗起来就没那么容易，需要去专业的医院皮肤科就诊，采用合理有效的系统治疗，一般采取中西医结合治疗内调外治，再配合物理疗法，激光冷冻，外用祛斑药膏等，起到淡化色斑部分消失，防止复发的作用。
怎样才能长期保持皮肤的良好状态呢？
1． 抑制黑色素的产生：局部按摩活血，加强血液循环，多食维生素C含量高的食物，不使用含有激素的软膏或护肤品。
2． 淡化色斑：根本上加强皮肤的营养状态，有效的方法是加强胶原蛋白和富含有雌激素食物的摄入如燕窝，木瓜，豆制品等，不仅能促进表皮细胞增长速度，更有效防止代谢产物淤积，使皮肤黑色素加快排出，减少黑色素沉积。
3． 防晒不仅仅只是涂防晒霜，还要做好全面防晒，比如遮阳伞、遮阳帽、防晒衣，墨镜等物理防晒措施。
4． 保持良好的生活状态，愉悦的心情和充足的睡眠是保持皮肤抵抗衰老的最根本方式，同时要坚持持久的科学护肤方法，使用正规的护肤产品，总之保持皮肤靓丽延缓衰老是女人终身的事业。