今天分享6款适合冬季喝的营养养颜羹！胶质满满，营养丰富，对皮肤好~大人孩子都可以喝，快来试试呀！
1、 山药银耳
山药、银耳、枸杞、冰糖
2.雪梨莲子银耳
雪梨、百合、莲子、枸杞、红枣、冰糖
3、 苹果百合银耳
苹果、百合、枸杞、银耳、冰糖
4、 板栗银耳
板栗、银耳、枸杞、冰糖
5、 南瓜百合银耳
老南瓜、百合、银耳、枸杞、代糖
6、 紫薯银耳
紫薯、银耳、枸杞、冰糖
做法：
1、 先把银耳泡发，放入帝伯朗陶瓷锅中，加入适量的清水，煮沸后转小火煮20分钟出胶质。
2、 再分别加入紫薯、冰糖、枸杞煮10分钟就可以啦。
除了银耳先煮，剩下的食材都是步骤2中放进去煮，根据自家的锅具、火候来调整烹饪时间。
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