　　女人三十，正值成熟魅力时期，在经过了爱情、婚姻的洗礼，让这个年龄的女人更加的有风韵;但是，在生活中，我们可能会看到一些刚到30岁的女人却面临较为糟糕的事情，那就是色斑会不断地涌现出来，对于女人的魅力无疑是有影响的。

　　色斑的滋生，时时刻刻会影响着女性的美丽，还会让女性在工作竞争中失去优势，在生活中被外界嘲笑，在婚姻中被另一半嫌弃……因此，说色斑能毁掉一个女人的生活是毫不夸张的。那么，如何有效祛斑就成为每一个女性都关心的事情了。

　　想要真正淡化色斑，一定要用科学的方法!

　　对于干性皮肤来说，皮肤缺水就容易导致新陈代谢缓慢，造成体内黑色素的沉淀，所以，淡斑必须将保湿放在第一位，补充水分后再搭配有效的淡斑精油，淡化色斑效果就会非常好。

　　敏感性皮肤的表皮较薄，容易受外界的刺激，紫外线一照射，黑色素就会增多，所以需要选择强有效的防晒产品再搭配一些真正有效的淡斑精油，这样淡斑才不会伤害皮肤。

　　油性皮肤，及时清除老化角质层是重中之重，因为油性皮肤的真皮组织较厚，容易使老化角质沉积下来从而导致了黑色素的沉积，所以，淡化色斑需要先清除老化角质层。

　　色斑的高发季节是在春夏两季生长斑，秋冬两季来治斑。斑生斑，斑积斑。夏季是紫外线最强烈的时候，一旦黑色素吸收阳光刺激酪氨酸酶活性，就会加强黑色素的合成，加速扩散。肤色越发暗黄变黑、斑点变多、颜色加深、点状变块状!

　　防晒是一年四季都要进行的护肤行为。肌肤在经过一夏阳光的青睐之后，黑色素细胞早已蠢蠢欲动，而秋季刚好就到了它们的活跃期。再加上这两个季节空气湿度降低，气候干燥阴冷，皮肤代谢缓慢，皮肤就很容易产生色沉与色斑。秋冬是祛除斑点最好的时机。此时皮肤代谢缓慢，温度适宜。

　　多吃些新鲜蔬菜及水果，因为新鲜的水果蔬菜里面含有丰富的维生素C和维生素E的，另外，谷类、坚果类和绿叶蔬菜中都含有一定的天然维生素E。吃什么去黄褐斑最有效?多吃这些能够补充基本的营养，有美容肌肤的。若搭配雪芙楠祛斑组合的使用，是可以在短时间内祛除色斑的。

　　借助一款专业的祛斑产品，可助女性有效祛斑淡斑。祛斑产品可以选择植物成分的雪芙楠，它以“美在自然”的植物学祛斑理念畅销多年，一直传递着自然与科技高度融合的现代美学主张，它不仅适合所有人肤质，质地温和剂型滋润，细腻的关爱呵护女性的每一寸肌肤。使用后，色斑逐渐淡化、皮肤日渐白皙，效果非常好。它含有丰富的熊果苷、凝血酸成分，具有抗氧化和阻断黑色素形成的作用，能帮助我们保持皮肤湿润和美白，还能有效提亮肤色，改善暗黄肤色。

　　保持充足睡眠。睡眠是调节身体的重要方面，通过睡眠能够帮助大家很好地缓解身体不适，而对于改善皮肤、保护皮肤来说，睡眠也是很重要的一环。对于30岁的女性来说，可能因为工作忙碌，面临你睡眠不足、睡眠时间不够的情况，这是一件比较糟糕的事情。在这睡眠不足、睡眠不够的时候，或会导致你的内分泌调节出现问题，随即导致色素沉淀，也会诱发色斑的出现。为此，小编建议大家一定要保持充足的睡眠。

　　如何预防色斑的形成?

　　1、平时注重皮肤的清洁

　　如果觉得脸脏脏的时候才去用脸部清洁用品洗脸，这样就太晚了~日常生活中的粉尘以及生活用品如洗衣粉会使我们的皮肤受到伤害，长时间不做好皮肤的清洁，这些有害物质就会一直停留在脸上，从而产生色斑!因此，皮肤清洁对抑制斑点产生是很重要的。

　　2、化妆后卸妆一定要彻底

　　很多MM平时都爱化妆，有的甚至偏爱浓妆，但是化妆品中含有较多金属成分，化学成分具有吸光作用，因此如果化妆品长期停留在脸上，很容易产生色素沉淀，形成色斑。建议：每次化妆后都需要对皮肤进行彻底的清洁。先用专业卸妆的产品卸妆，然后再用日常的脸部清洁用品再次清洁，保证清洁彻底。

　　3、不要过度依赖美白

　　现在的MM都爱美白，于是就“不顾一切”地使用美白产品，但是过分地美白会让我们的皮肤“吃不消”的，频繁使用美白产品会使皮肤变薄，角质层脱离，这样的皮肤一遇到阳光就会起红疹，色素沉淀更严重!如果你脸上色斑比较多的话可以坚持使用雪芙楠，一款专业的祛斑护肤品，祛斑的同时还能美白保湿，紧致焕亮肌肤呢。

　　4、注重日常防晒

　　有的MM以为防晒工作是在阳光明媚的天气时外出才需要做的，有的甚至是在出门前一刻才涂防晒霜，其实这是完全错误的想法和做法!大部分色斑的产生就是因为光老化引起的，即使没有阳光的天气，大气中的紫外线还是会伤害皮肤，容易产生色斑，因此，日常防晒是很重要的，它能有效防止色斑产生哦。建议外出的时候记得要带上具有抵御紫外线功能的太阳伞，或者戴帽子，防晒霜是在涂后至少20分钟后才会发挥功效滴~记得要提早涂防晒。