俗语说的好“一白遮百丑”，可见拥有白皙的肌肤可以提升魅力，那么让肌肤白皙的最好方法是什么呢?这就需要从内部调理，给大家推荐“三白汤”，非常适合女性喝。
三白汤的做法：
1、材料：白芍、白术、白茯苓、甘草(2：2：2：1)
2、做法：把四种中药材用水煎，取汁，温热的时候服下。
3、功效：三白汤可以补气益血、美白润肤，对于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等效果很好。中医认为人的皮肤不好，跟脏腑有很大关系，因此想要从根本改善皮肤，就要从调理五脏开始。
食材分析：
白芍、白术和白茯苓是传统的润泽皮肤、美白的中药材，和甘草一起搭配还可以延缓肌肤衰老。白芍可以清除自由基、抗氧化;白术、白茯苓可以增强免疫功能、扩张血管、促进气血运行;甘草可以调节免疫功能。
大家可以自己在家做三白汤，也可以买现成的冲泡。
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